1、健脾养胃的6种食物 1 南瓜 南瓜含有一种叫做果胶的物质，胃病患者吃南瓜可以保护胃肠道的黏膜避免受到粗糙食品的 *** 从而引起胃病同时南瓜还能促进胃部消化，加快胃肠的蠕动南瓜可与粳米搭配做成南瓜粳米粥，这是一款很；1，清水煮沸，放入菠菜焯水 2，焯水后捞出切段 3，小米加水浸泡30分钟 4，加入清水，倒入小米 5，大火煮沸转小火煮20分钟 6，出锅前，倒入菠菜，加盐香油 7，大火煮沸 健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃；健脾养胃粥的做法 糯米百合粥材料百合30克，糯米50克，冰糖适量做法百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成功效养阴润肺，宁心安神适用于肺阴不足之人，每日早晚食用糯米；功效山药红枣糯米粥可健脾补气养胃和中，常服可健脾养胃5栗子粥 材料大米粥1小碗栗子3个盐少许做法将栗子剥去皮后切碎锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其；比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢1芡实大枣粥材料芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量做法将芡实捡洗干净，核桃取仁，大枣浸软，锅内盛水，开。
2、养胃健脾粥的做法大全一方便养胃粥 养胃粥一糯米小麦粥 材料 糯米500克小麦600克白糖少许做法1 洗干净糯米，备用2 将小麦和糯米一起放入锅内，加水煮粥，煮滚后提前5分钟加入白糖，搅拌均匀再煮。
3、功效山药红枣糯米粥可健脾补气养血补血养胃和中，常服可健脾养胃4玫瑰红枣粥 材料黑米白米红糖红枣十颗药用玫瑰十几朵做法将黑米白米按11的比例，洗净，加水浸泡一夜将米倒入电饭锅中，加开水；下面我来告诉大家健脾养胃粥的100种做法 健脾养胃粥的100种做法1 1麦子红枣粥 原材料麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖麦芽糖浆100克 作法麦子红枣檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以 功能轻重缓急止通，抑；主要分为以下几种大枣莲子粥薏米山药粥豆枣黄花粥银耳粥参苓粥鸡杂粥扁豆粳粥黑豆龙眼红枣粥田螺芹菜咸蛋粥金橘黄芪粥山药粥山药莲子粥丁香降气粥等健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾；1胡萝卜洗净去皮，切成碎末2牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末，粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制3粥体浓稠时，放入胡萝卜牛肉油大火煮开，小火熬15分钟即可功效瘦牛肉蛋白质含量高。
4、健脾养胃粥的做法 1麦子红枣粥原材料麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖麦芽糖浆100克作法麦子红枣檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以2板栗粟米粥原材料栗子300克，小米100克，老红糖适当；1健脾养胃可以适当地进食一些健脾养胃粥，主要有大枣莲子粥薏米山药粥豆角黄花粥银耳粥参苓粥鸡杂粥扁豆羹粥黑豆龙眼红枣粥田螺芹菜咸蛋粥金橘黄芪粥山药粥山药莲子粥丁香降气粥等2健脾养胃粥。
5、健脾养胃粥的10种做法1红糖双米粥 原料小米糯米红糖做法将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用2；巨好喝健脾养胃的小米粥要这样做一小米南瓜粥操作方法南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠20分钟左右，盛出淋入核桃油即可二苹果小米粥操作方法苹果，小米，红枣；1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净，切片备用山药去皮，切片。
6、宝宝的脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，因此宝宝也要注意健脾养胃，那么宝宝健脾养胃吃什么好呢？下面由我为大家介绍宝宝健脾养胃粥食谱，希望能帮到你宝宝健脾养胃粥食谱 1小米香菇粥 材料小米50克，香菇50克。
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