西兰花的做法大全(奶香西兰花的做法大全)

做法1西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用趁著热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用2。

可以做清炒西兰花蒜蓉或凉拌等还有西兰花炒肉西兰花培根木耳汤芝士西兰花清炒西兰花及椰菜花蒜炒西兰花西兰花奶酪土豆等做法其中最典型的是清炒，先倒入西兰花过一下水，时间维持1分钟左右，水再次开的。

1 西兰花洗干净，切成小块蒜切蒜末备用2 锅中水烧开，点一点儿油，放入西兰花焯水7分熟即可，捞出放入冰水里降温3 烧热锅倒入少许橄榄油，将大蒜放入爆出香味4 将西兰花倒入一起翻炒5 加入少许。

西兰花18种家常做法1西兰花圣诞树沙拉做法土豆洗净，削皮，切片，蒸熟然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥堆在盘子中间，堆成一个小树的底座西兰花掰成小块，过开水可放少量盐和油调味，捞出备用玉米粒。

做法一西兰花炒虾球制做方法1西兰花去掉根部，切成小块蒜切沫红辣椒切成菱形鲜虾剥好备用2热锅放入凉油加热，放入西兰花翻炒后备用3锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香，加入红辣椒翻炒均匀4加入剥。