最简单的晚饭菜谱1 一剁椒蒸娃娃菜 食材娃娃菜2棵，剁椒50克，葱末姜末蒜末各1匙，蒸鱼豉油1小匙，蚝油1小匙，胡椒粉少许，植物油适量做法1准备材料，将娃娃菜洗净备用2将一棵娃娃菜切成6瓣3。
营养又简单的晚餐食谱2凉拌海芽菜+酱牛肉+大拌菜+燕麦大米粥 拌海芽菜干海芽菜或裙带菜海带等1勺泡发洗净，水果醋或香醋，滴几滴香油酱牛肉牛肉自行酱制或外购酱牛肉，30克，切薄片，蘸少量蒜醋汁，撒少量。
材料红豆一把薏米一把大米适量水适量做法1红豆和薏米提前一天泡发2大米洗净3将洗净的大米和泡发的红豆薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。
家常菜晚餐食谱1 一香菇炒猪肝 香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克制作方法 1先将香菇黑木耳分别洗净，温水中泡发胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用2将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净。
晚上吃什么菜食谱大全3 对于经常订外卖解决一日三餐的小伙伴，有空也可以动手做一桌自己喜欢的家常菜，享受劳动带来的甜蜜果实如下是我们家这一周的晚餐菜谱，普通的食材，简单的#39烹饪，喜欢的小伙伴们可以参考做哦！ 周一晚餐菜谱 清炒。
减肥晚餐食谱1栗子饭 材料米糯米35克，栗子料酒盐各少许做法先利用工具把栗子的外皮和内皮去掉，然后放入盐水中浸泡30分钟把米糯米淘洗干净，然后放到电饭锅内，加入栗子和料酒，适当搅拌，再倒入适量。
适合晚餐的食谱及特点如下蒜泥白肉味道鲜香，好吃不油腻红烧花菜用肉汤炖花菜，味道真不错麻婆豆腐麻辣鲜香，好吃下饭蒜泥黄瓜清脆爽口叉烧肉香香甜甜，好吃不油腻清炒笋瓜清脆又。
网友留言：