莴笋凉拌的做法(莴笋凉拌的做法 清脆)

1、凉拌莴笋的做法如下1准备莴笋辣椒冰糖清香凉拌米醋其中不吃辣椒可以不放，但是放一点辣椒口感更好，有酸甜辣，脆爽好吃2莴笋去皮，切丝丝越细越好3切好的莴笋丝，放盐腌制35分钟，可以去苦涩，但。

2、凉拌莴笋的制作方法1将莴笋洗净去皮，切成细丝，放入开水中焯烫12分钟捞起沥干备用2将小葱洗净切成小段，姜末备用3热锅凉油，加入小葱和姜末煸炒出香味后关火倒入碗中4加入盐白糖米醋生抽香油等。

3、具体做法如下1准备好莴笋2莴笋洗净去皮切片3放盐拌均匀腌30分钟4冲洗干净挤干水分5放生抽6放点盐7放点醋和香油8锅中放橄榄油，等油温稍高一点关火放入葱花爆香9把葱油倒入。

4、凉拌莴笋的做法 步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油 步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却 步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟 步骤4 再放白醋和白糖，搅拌均匀就。

5、凉拌莴笋的制作方法步骤如下1制法一1莴笋切成长薄片，或是细丝放于盘中用花生油炸熟花椒，出香即可2将花椒葱头剁成细末，与其余调味料调匀，淋在莴笋上即可2制法二1莴笋洗净去皮。

6、凉拌莴笋丝的家常做法如下主料莴笋80克花生30克蒜3瓣干辣椒1克辅料食用油5克香油2克盐2克糖2克味精1克1莴笋切丝蒜切碎2锅内放入油3克，将花生放入，小火慢煎，听到噼啪的声音时。

7、你好，凉拌莴苣丝的做法如下简单的凉拌莴苣丝口味甜酸爽口 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能莴苣。

8、方法步骤1就是这种青笋，洗净，去皮，叶子可以炒肉吃我们拌的是茎2去皮后的样子3切成丝4准备调料5把香菜切末蒜切末适量醋酱油盐香油鸡精放入笋丝中拌匀6成品 青笋又名莴苣莴笋。

9、凉拌莴笋丝的做法如下1莴笋去皮，切成5cm长的细丝，红椒清洗干净后去籽，也切成5cm长的丝，泡入清水中2将切好的莴笋丝放入水浸泡5分钟，捞出沥干水份，放入碗中，红椒丝也捞出放入碗中，加入盐，白醋，糖，拌匀。

10、白糖1勺 白醋2勺 香油10滴 凉拌莴笋的做法 步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油 步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却 步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟 步骤4。

11、一凉拌莴笋 准备食材如下莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙 具体做法如下莴笋用刨刀刨去皮要把白色茎的部分刨干净，影响口感，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，腌好的样子腌的时间不要太短。

12、凉拌莴笋丁的做法步骤22刮去外面的皮，清洗干净 凉拌莴笋丁的做法步骤33然后切成小丁 凉拌莴笋丁的做法步骤44放到盘子中 凉拌莴笋丁的做法步骤55倒一些热开水把莴笋丁烫一下，可以直接凉拌，也可以放在锅中焯一下水 凉。

13、11凉拌莴笋丝 准备食材莴笋2根，食盐3茶匙用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，腌好的样子，腌好的莴笋充分挤干，加葱油半茶匙盐和白糖充分拌匀即可12清炒莴笋丝 准备食材莴笋1根，红尖椒1个。

14、凉拌莴苣丝的做法如下简单的凉拌莴苣丝口味甜酸爽口 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能莴苣中还。

15、凉拌莴笋 食材莴笋 做法1莴笋切片，再切成丝，加白糖，腌制出多余水分，放入清水中，清洗干净沥干水分2加入蒜末，干辣椒，白芝麻，热油呛香，加入鸡精，白糖，生抽陈醋，香油翻拌均匀即可。

16、料汁蒜，小米辣，干辣椒，花椒，生抽，蚝油，油做法莴笋切条，加入一勺盐腌15分钟杀出水分，用清水洗两遍并挤干水分，花椒干辣椒小米辣蒜末浇热油，加入生抽和蚝油，淋上料汁即可注意1口轻的记得在。