夏季上火吃什么降火 1西红柿清热 西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富西瓜具有清热解毒平肝去火的作用2苦瓜降火 夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人更喜欢吃辛辣的食物，所以。
它同样可以清热解毒平肝“去火” 希望采纳 冬天容易上火吃什么东西比较好呢？ 吃稀饭，清淡点 我是02 夏天容易上火，吃点什么才不会上火呢？ 先介绍我治疗上火的必杀技去药店买牛黄解毒丸吃，记得买名牌的哦，便宜得很，2块钱搞定。
对于已经上火的人来说，可以吃些降火食物，也是可以达到降火效果，对身体健康也有好处那么，夏天上火吃什么降火呢，下面小编为你做介绍吧1西红柿清热 夏季可以吃西红柿也具有降火作用，而且西红柿富含丰富维生素，平时多食用。
绿豆是耳熟能详的去火消暑的食物，除此之外还有清热解毒止渴健胃，利水消肿的功效绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强七豆腐 夏天肝火比较旺，应少吃酸辣多吃甘味食物来滋补，豆腐就是不错的选择它味甘。
夏天天气是比较炎热的，人们容易出汗，而且特别容易上火，可以喝一些金银花茶也可以吃一些草莓西瓜，都是可以去火的，一定要避免吃辛辣刺激的食物，这样身体才会处于一个健康的状态因为夏天的温度是比较高的，人们不及时补充水分。
草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效中医认为吃草莓可以去火清暑解热除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火西瓜 西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种。
赤豆性味甘酸，功效为清热利水散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用黑大豆性味甘寒微苦，有解毒散热除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品黑大豆可。
火龙果和梨子，都是夏天常见的水果，具有清凉防便秘的功能，夏天吃比较合适2降火的蔬菜降火的蔬菜有苦瓜西红柿黄瓜豆芽等，这些在夏天都很常见，而且价格也很便宜而且这类的蔬菜，大多数都是可以生吃的，比如说。
NO1椰子 椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可以饮用椰子汁，对于降火来说有好处，还能起到清凉解暑的功效和作用NO2柿子 柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气但是并不是每个。
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