阴虚吃什么(阴虚吃什么蔬菜好)

问题一身体阴虚吃什么食物好？ 阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心二只手心二只脚心与头顶心烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或。

1阴虚要少吃温性食物，以凉性或是没有明显的寒温性质，即性平的食物为主在这些性平或性凉的食物中，吃有治疗效果的食物会更好也就是说，阴虚吃药效滋阴的药食同源之品，是最好的选择2具体有芡实莲子。

女性肾阴虚吃什么补？下面我为您介绍8种可以滋阴补肾的食物1桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心肝肾经，具有补血滋阴生津润燥和补肝益肾作用本草经疏说，桑葚ldq。

身体阴虚吃什么食物好 阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心二只手心二只脚心与头顶心烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精。

被誉为至珍至美的滋补佳品5桑葚 性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴目暗耳鸣耳聋，食之最宜参考资料来源人民网阴虚体质适合清补 这7种食物可常吃。

阴虚吃什么食物补得快 1银耳 银耳含有丰富的胶质多种维生素和17种氨基酸银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜3梨 有生津润燥清热的作用，对肺阴虚，或。