雾霾吃什么(雾霾吃什么好)

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一，罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气，引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，尤其是午后喝效果更好，因为罗汉果营养价值很高，含有丰富的维生素c，以及糖蛋类果糖葡萄糖这些成分，它同时有清热解毒润肺益肝。

雾霾天气吃什么食物可以润肺你知道吗随着空气污染的日益严重，好像人们可以看到蓝天白云的时间越来越短，尤其在北方的一些城市，每天的天空都是雾蒙蒙的，以前只知道中国有一个雾都，而现在中国的很多城市都可以变成雾都了但。

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第四，少吃辛辣刺激的食物人体抵御颗粒物和污染物的第一道关卡是我们的鼻腔气管黏膜长期食用辛辣刺激的食物，会进一步破坏我们的黏膜，从而进一步降低我们对抗空气污染物的免疫力，引发身体病变雾霾天要多吃清淡的食物。