你知道么，一个人的健康可以从舌头看出的，舌头与我们的五脏六腑相联系，身体上有什么变化可以会从舌头上表现出来。为此，好好检查你的舌头吧！
对于舌头，想必都不陌生，《舌尖上的中国》里我们体会到了舌头对味的品鉴和融化，让我们品出了饮食的乐趣和价值。或许想不到的是，舌头上不仅可以承载酸、甜、苦、辣、鲜、咸五味之上之美，而且还映照着我们体内五脏的健康状况。健康的舌头应该是这样的：舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。这些，你都拥有了吗？
舌头各部位对应五脏的不同部位：
舌尖——对应头部、心
舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏
舌根——对应再往下的部位，直到脚
从舌头的颜色应看到：
舌体本质颜色——反映体质本身问题
舌苔颜色——反映外来因素
从舌头看健康，不同症状不同病症：
1、夏季舌头又胖又湿，说明体内有湿毒。福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边有牙齿压出来的印记，还湿淋淋的，舌质淡白。所以，夏季多吃红豆、苡米、绿豆类消水肿的食物，是很合适的。
2、舌头经常溃疡，别急着吃降火药。医生说，舌头上最让人难受的病就是溃疡了，疼得让人喝水都不畅快。不少人只当溃疡是上火，习惯吃些消火的药物。实际上，溃疡得分开看，一种和生活习惯有关，一种恐怕有癌变可能。舌头经常溃疡，会在舌头不同地方发生，别急吃消火药，给自己降压最重要。如果溃疡发生在同一地方，这种溃疡有癌变的可能，赶紧寻求医生帮助。
3、舌头上画地图，试试补锌养胃加降压。有不少人发现自己舌头上的舌苔，不是均匀的，而是有一道道沟壑、裂纹，简直像张地图。虽然看着有点吓人，但地图舌通常没什么感觉。对于地图舌，现在还没发现它的确切发病原因。但是，有人发现，缺锌之后，有人会出现地图舌，另外肠胃消化功能不好也会多见。还有就是压力过大的情绪因素也会诱发地图舌。对这些人，可以先从生活习惯做起，并适当多吃富含锌的坚果、蔬菜。还可以适当补充维生素B族，调理肠胃。不过可以放心的是，它并不会导致癌变。
4、舌色过淡。是血虚、阳虚或寒症，这种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
5、舌色太红。是阴虚及实热，此时身体较热，也易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题或有糖尿病的可能。如果舌质长期呈暗红或紫色，要警惕癌症侵扰。上海医科大学附属医院等全国33家医院、科研单位对12448例各类癌症患者进行调查表明，大多数癌症患者的舌质呈暗红或紫色，尤以食管癌、贲门癌呈现率最高，占80%左右；其次为白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20%左右；晚期患者多于早期患者。
6、舌头胖嫩。舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
7、舌面生芒刺。表明热郁内结，有可能患肺炎及猩红热，其他发高热的疾病也有此状。
8、舌苔黄腻。属热，黄色越深热越重。其主要反映肠胃有积滞、消化道中腐败有机物增多。
9、伸舌时震颤。表明神经衰弱和久病体虚。
10、活动不灵。舌头活动不灵或有歪斜僵硬，则常是脑血管疾病的先兆。
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