3补充人体所需的氨基酸生蚝含18类氨基酸氨基酸是蛋白量的形成单位，男性由于消耗能量比较大，果此弥补分外的氨基酸可维持男性一个康健的身体吃牡蛎的注意事项牡蛎富含大量蛋白质和人体所缺的锌食用牡蛎可防止皮肤。
牡蛎的功效镇静安神功效牡蛎可用于治疗癫痫惊悸惊厥抽搐失眠多梦心神不宁头晕目眩神昏谵语等症状保肝解毒功效牡蛎具有增强体力缓解疲劳的作用，还可增强肝脏的排毒作用可促进导致的分泌，而且清除堆积。
潜阳安神散结敛汗第一，牡蛎具有潜阳功效，是指如果阳气往上走，潜阳就是要让阳气往下走，这时就可以服用牡蛎进行调理第二，中医认为牡蛎有一定的安神的作用，中医大夫开方的时候，对于睡眠不好的患者，大夫就会在。
牡蛎又名生蚝，生蚝的功效与作用1生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药2所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处3。
牡蛎的功效 牡蛎提取物有明显抑制xuè小板聚集作用，能降低高xuè脂病人的xuè脂和xuè中TXA2hán量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使è性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用 牡蛎中所hán丰富的牛黄酸有明显的。
牡蛎的功效与作用有加强肝脏解毒功能增强心脏功能提高免疫力改善血液循环抗疲劳一加强肝脏解毒功能牡蛎中的肝糖原能提高人体的肝脏功能，牡蛎中的牛磺酸还能促进胆汁分泌有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素，经常食用。
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