1、1蒜苔清洗干净后切成3公分左右长的段五花肉适量切成薄片备用2锅中加入适量的清水，烧开后加入3克盐几滴食用油，然后放入切好的蒜苔进行焯水，待水再次烧开的时候，即刻把蒜苔捞出过凉开水备用3另起锅，烧热；引导语鲜蒜苔怎么做好吃呢接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！凉拌手撕蒜苔 备料蒜薹250克蒜3粒酱油2大勺陈醋1大勺盐半勺 鸡精半勺 辣椒油12勺做法蒜苔摘去老梗洗净，蒜剁成茸；蒜苔炒肉首先将猪肉的血水洗净，再顺着猪肉的纹路切片，这样的口感比较佳，吃的时候不会塞牙因为猪肉是比较腥的，所以需要操作去腥味步骤，加入适量的生姜葱花大蒜生抽淀粉料酒进行搅拌均匀，搁置十几分钟接；1蒜苔洗净切成2CM长的小段准备一锅清水焯烫蒜台6分钟2焯好后过下凉水，控干水份3肉切成小细条，加入生抽，淀粉抄匀腌制一下下锅炒熟4倒入蒜苔，煸炒片刻，关最小火，盖上盖子焖十五分钟，中间可以翻；用蒜苔炒菜，比如“蒜苔炒鸡蛋”“蒜苔炒肉丝”“蒜苔炒鱿鱼丝”“蒜苔炒腊肉”是我们常见的经典的家常菜，特别是素菜肉炒，让蒜苔外表裹上一层肉汁，吃起来过瘾又美味“蒜苔炒腊肉”的做法先将腊肉洗净煮至八；蒜苔腐竹木耳的做法步骤食材腐竹3根干黑木耳1小捏蒜苔1小把干红辣椒2个姜丝八角2瓣花椒香醋1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量白糖1茶匙食用油 做法1将干腐竹提前用温水泡发三四个小时，纯。
2、蒜苔非常好吃，接下来我们就来讲一讲蒜苔怎么做好吃蒜苔的简单美味做法01 要想做好吃的蒜苔，我们需要准备以下材料蒜苔牙签葱姜蒜料酒生抽蚝油盐香油等02 首先我们需要把蒜苔去除掉根部比较老的；蒜苔炒肉末1首先，我们准备洗净的蒜台一把，把头摘掉后切成小粒2猪肉200克，先切成薄片，再剁成肉末3生姜一块，切成姜末小米椒几个，切成圈备用4锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，热锅凉油；第4步洗净的蒜苔先用热水焯一下，再捞出；蒜苔炒肉丝 蒜苔炒肉丝是一道菜品，属于湘菜系制作原料主要有蒜苔肉等，烹饪简单，口味鲜美，营养丰富下面来看看这道菜的做法步骤肉丝炒蒜苔做法步骤所用食材蒜苔猪肉大葱生姜 调料精盐料酒米醋。
3、炒到蒜苔有点变软之后就可以直接关火盛出来了，这样一道好吃的蒜苔炒肉就算做好了我们平常再炒蒜苔的时候一定要注意先要焯上一遍水，这样的话就能让蒜苔更加的入味了蒜苔怎么炒才好吃2 蒜苔的功效与作用 1提高；蒜苔虽然好吃，但是在家第一次自己动手做可得多学习那么，蒜苔怎么做好吃蒜苔怎么炒又香又好吃呢一起来了解一下吧蒜苔怎么做好吃 1蒜苔用开水焯断生即可约1分钟，涝出后马上用冷水冲凉目的无生味脆；7吹干的蒜苔放在干净无水无油的密封容器中8倒入冷却的糖醋汁9盖好密封盖，放入冰箱冷藏保存即可腌好的蒜苔第一天做好第二天就可以食用，用干爽的筷子把蒜苔夹出放在容器内，青翠的色泽，爽脆的口感，可以搭配粥。
4、食材 蒜苔 3斤 食醋 1碗 食盐 20克 姜片 5片 冰糖 2块 花椒 8克 方法步骤 1 第一，从集市上买来新鲜的蒜苔3斤，用清水洗干净，切成均匀的小段，具体操作如下请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入；配料蒜苔 200克鸡蛋 1个花生油 3克精盐 3克 烹饪步骤1准备好蒜苔2蒜苔洗净切好3鸡蛋加盐打散4锅内热油，倒入鸡蛋划散煎好盛出备用5锅内重新热油下蒜苔翻炒6颜色变翠绿后加盐翻炒7。
5、烹饪步骤蒜苔去掉头尾，干辣椒剪成小段，锅里烧开水，蒜苔洗净下锅中火煮3分钟捞起，捞起的蒜苔放冷水里浸透一分钟，煮熟的蒜苔撕成细丝，把盐，鸡精，糖，陈醋，生抽，香油先放一起调成调味汁，调好的调味汁倒进蒜苔；蒜苔炒肉好吃蒜薹炒肉是一道菜品，制作原料主要有蒜薹肉生抽等，做法比较简单，口味鲜美，营养丰富，适宜痢疾肺炎患者蒜苔炒肉的做法1肉切片或条，加生抽料酒水淀粉腌制十几分钟2蒜薹洗净，摘去尖部。
6、5蒜苔炒鸡蛋蒜苔洗净，切段备用鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀平底锅放适量油，中小火加热，油热放入蒜苔翻炒放适量盐继续翻炒入味倒入蛋液，转动锅，使蛋液搅匀充满缝隙蛋液基本凝固时，翻炒均匀，放入适量鸡。
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