南瓜大枣粥材料鲜南瓜500克，大枣20克，红糖适量做法洗净南瓜，去皮切块，大枣洗净去核，同时放入锅内煎煮，熟时加入红糖调匀即可大枣和南瓜一起煮粥的话可以有补气血的作用，对于止咳化痰来说有好处，而且也很适合。
南瓜的各种吃法以及做法如下1南瓜山药小馒头南瓜切片，山药切片，上锅蒸熟，取南瓜200克，山药50克，用勺子碾成泥状，放置温凉加入4克酵母粉，倒入335克面粉拌匀，再揉成面团因为是一次发酵，所以揉面要揉到位，将。
南瓜怎么做好吃又简单 篇2 蒸南瓜 材料60g红枣10g百合10g蜂蜜 做法 1南瓜洗净去皮，切成块 2红枣洗净，浸泡一会，去核 3百合泡发新鲜的百合最好 4南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合 5放入锅内，大。
1南瓜去皮，去心去籽后切成块状状，放在蒸锅蒸熟，其他原材料准备好2南瓜块开锅后蒸10分钟后趁热加入粉白糖，搅拌均匀3放入榨汁机榨成糊状4过滤成细腻的南瓜糊5糯米粉分次加，直到不沾手为止6。
做法1将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，加入蜂蜜面粉然后做成大小同一的圆饼，再沾上面包糠待用2坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
首先，先将新鲜的南瓜削皮，当然如果你喜欢吃南瓜皮的话，也可以不削皮，但是要把皮上的泥土给清洗干净，然后将南瓜对半切开，将中间的瓜瓤去掉，再切成块儿，在锅中倒入适量的清水然后将切好的南瓜放入锅中进行煮制，当。
准备嫩南瓜和山药均切片，水发黑木耳撕成小片用开水焯一下做法起炒锅先放南瓜片炒至断生，再放山药片和黑木耳炒匀，放盐和少许白糖调味出锅四香芹炒嫩南瓜原料嫩南瓜500g，香芹梗盐蒜片花椒粒各适量。
做法1南瓜去皮去瓤洗净2切成片摆放到盘中3蒜泥生抽蚝油葱油调成料汁4浇到南瓜上5放到锅上中火蒸810分钟，撒上葱花即可七红枣蒸倭瓜 食材倭瓜1个金丝枣50g蜂蜜1汤匙桂花酱。
在日常生活中，很多人特别喜欢吃南瓜南瓜味道可口，营养丰富，美容养颜那么南瓜怎么做好吃又简单？下面和我一起看看南瓜的家常做法，希望对大家有用！南瓜蒸蛋 原料南瓜，鸡蛋，白糖 1小南瓜洗净，沿顶部13处切开。
材料一个南瓜，一根香肠，四季豆，洋葱，胡萝卜和两个蘑菇做法胡萝卜香菇洋葱香肠分别切碎大米提前泡半小时锅里放油，依次翻炒洋葱香菇胡萝卜香肠四季豆加入泡好的米，炒两分钟加入高汤，或水。
4南瓜盅用保鲜膜封口后，和南瓜盖一起入锅蒸，大火810分钟即可 7蛋黄焗南瓜 原料南瓜500克咸鸭蛋3个 调料干淀粉100克盐15茶匙白糖1汤匙 做法 1南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米宽4厘。
南瓜饼 糯米粉600克，南瓜600克，豆沙120克，植物油4汤匙具体做法如下南瓜去皮去籽切薄片蒸熟，蒸熟的南瓜放凉后按1比1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团，把面团滚成长条，分成若干小剂子，取一个剂子，用。
1美味的椒盐南瓜 材料南瓜500克，鸡蛋1个，洋葱和姜末各10克，面粉30克调料花椒1g，精盐6g，味精1g，干淀粉10g，五香粉2g，花生油500g食用量100g左右制作方法1将南瓜洗净，去皮去瓤，切成5厘米长1厘米宽。
青南瓜丝饼青南瓜炒肉脆嫩青南瓜丝青南瓜炒芦笋等青南瓜的功效与作用1防癌治癌吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力2保护胃。
做法1南瓜蒸熟，压成泥状放置晾凉2紫薯上锅蒸熟，压烂成泥放置晾凉3将70克紫薯泥+100克面粉+15克酵母+40克水+10克糖放进盆里，揉成一个不粘手的紫薯面团4将80克南瓜泥+约120克面粉+15。
发酵完成直接开火蒸，大火蒸10分钟，关火焖两分钟即可2南瓜挞1南瓜切小块，上锅蒸熟，去皮取南瓜泥200克放凉的南瓜泥中加入白糖鸡蛋玉米淀粉三花淡奶拌匀用滤网过滤一下，这样成品口感更细腻三花。
这样的食用方法不仅可以起到清热解毒的作用，而且还可以润肠通便，对于经常出现便秘啊或者是食欲不振等人群不妨试试，抗衰美容健脑益智的功效关于鸡蛋南瓜盅的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅。
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