3多多参加体育运动这对于上班族特别有用参加体育运动能够运筋活骨，气血通畅，让你不容易得痔疮4别久坐不动坐久不动，最受苦的是肛门，因此，坐一小时要活动一下5每天洗澡要洗一肚脐长痔疮的朋友请看一下。
导致女性痔疮的原因有1月经期月经期往往因失血而致大便硬结，如厕久蹲会影响肛门的血液循环，使肛门负担加重，常出现排便困难和间隔时间延长，每23天排便一次，使直肠及肛门充血水肿，这样不仅容易发生痔疮，并且可使。
1久坐久站静脉曲张学说人需要坐蹲，这些动作都会增加腹压，血液回流变差，再加上直肠上下静脉本身管壁薄易发生静脉曲张，久之久之就形成了痔疮因此，久坐久站的人更易患痔疮另外，女性朋友在孕期，盆腔静脉受到。
分娩时，产妇长时间使劲向下用力，更促使了静脉淤血，产后便秘对肛门的刺激，引起了痔疮的发生#xF469#x200D#x2695#xFE0F恢复中的子宫压迫恢复中的子宫依旧压迫脏器，女性分娩后，子宫不会立马恢复到怀孕前的大小，所以一段时间内，膨大的子宫依然会对。
我国目前多数医家认为，痔的发生原因，有以下几个方面 一解剖学原因人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积其血管排列特殊，在不同高度。
饮食不合理心理焦虑等因素，都为痔疮的发作创造了条件其次，女性孕产期经期更年期都是痔疮的高发期同时妇女的月经病带下病妊娠病产后病都会引起并发痔疮，这些都是女性痔疮高发的重要原因。
3，妊娠，分娩女性妊娠期和产褥期也是痔疮的波动性当女性怀孕时，随着胎儿的逐渐增加可能会更加压迫，便秘更严重，并且局长肛门回流原始痔疮更严重此外，在本月，由于持久性，血液循环被堵塞，并且易于痔疮4，心理因素。
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