是的，人的睡眠时间与年龄有关，年龄越大，睡得越少这是因为1生理性因素一个人随着年龄的增长，需要睡眠的时间也发生变化一般说来，年龄越大则睡眠的时间越渐减少而年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多新；老年人晚上睡眠浅，中青年白天睡眠少，其根本原因就是气血的原因气血旺盛，流通顺畅，肌肉丰满，运动灵活，营卫相协运行，这些功能正常才是睡眠正常的基础，卫气在白天行于阳分，人处于清醒状态，夜间卫气入于阴分，人就能。
每日的日常主题活动减少，时间观越来越不会再那麼确立，因此非常容易掌握不太好睡眠的周期性，大白天较为释放压力，并不觉得疲劳，人体会觉得不用歇息，因此总体而言，老人睡得越来越低；最主要的因素是年龄因素人到老年，主控睡眠的松果体素分泌量会有所减少，对睡眠的调节能力减弱，因此，老年人更容易出现入睡时间延长深睡时间减少的情况，失眠发生率与年轻人相比明显增加同时，当人们年龄越大，各种基础。
许多因素都可导致睡眠质量降低生物性老化会从多方面改变睡眠质量，从而影响老年人睡眠时间的选择和睡眠长度身体内生物钟和器官系统的老化对睡眠有直接影响例如，体质差活动少精神疾病或慢性疾病以及疼痛接受阳光照射；起得更早，睡得更少，可能是某些健康问题的结果在大脑系统的神经变化过程中，睡眠质量也会降低，导致睡眠不足一些老年人受到慢性疾病的影响，可能导致这种表现常见的冠心病高血压糖尿病等，可能导致睡眠质量下降，睡。
而年龄随着年龄增加，退黑激素的分泌却减少，老人体内的退黑激素微乎其微，所以他们的睡眠时间都很短一个人年纪大了，所需要的睡眠时间仍与以往一样多，只不过在老年期，睡眠习惯往往有所改变，扬睡的次数增多，每次睡眠的时间；你是否感觉家里的老人不仅起得早，而且睡觉时间也比年轻人少对年龄较大的健康人来说，睡眠减少可能是正常现象相比健康的年轻人，没有睡眠异常的老年人的“睡眠需要”会减少，且白天的睡觉倾向也不那么强一项研究表明。
很多年轻人在早晨醒来以后，都会大声呼喊着自己严重缺觉，而老年人总是早早的就醒来，并且无法再次进入到睡眠状态，随着老年人年龄的不断增加，睡眠时间却在明显减少很多人都会困惑，为什么老年人的睡眠时间比较少？老年人睡眠。
为什么老人的睡眠很少
#39#39 许多年轻人有睡在床上的习惯只要他们能睡得久一点，他们就永远不会早一分钟起床与年轻人睡在床上的坏习惯相反，许多祖父母睡得很少，睡得很少这些老人往往早上五点多起床，做饭后洗碗，然后下楼锻炼，为什么会有。
长期睡眠时间超过7小时或低于55小时，会导致精神恍惚，注意力无法集中，甚至老年痴呆症，缩短寿命中年人每天应该睡7个小时左右由于男女的生理机制不同，男女所需的睡眠时间也不同其中，前者需要的时间较少，每天只需6。
睡眠是脑部的一种活动现象，由于我们神经细胞减少，年纪大了 他身上分泌的一种激素逐渐减少 而这种激素和睡眠时间的长短有关 所以年纪大的人特别是老人睡得少 年过五十岁的人容易有睡眠障碍人的一生的睡眠时间是随着年龄。
老年人的睡眠时间是比年轻人短的，因为老年人的黑色素分泌是比较少的，他们在睡几小时之后就能够睡饱小孩子的睡眠时间是非常长的，刚出生的宝宝一天要睡20多个小时所以不用管睡眠时间的长短，只要你拥有一个良好的睡眠。
为什么老人家睡得比较少
因为老人家身体需求越来越少，而且个个器官组织已经逐步在慢慢衰老变弱，所以很容易醒来还有老人家过了一辈子了，慢慢的就习惯了，到点就可以起来年轻人在成长着，所以比较贪睡，这样身体各个器官什么的成长的更好。
为什么睡不着觉，专家们认为，社会节奏的加快，信息量交流的扩大，使得睡不着觉的人越来越多，由于各种压力，想得太多，开始是睡不着觉，紧接着就是睡不好觉，再发展下去由于兴奋和抑制交错失调，睡眠障碍就变成了一种疾病。
说到睡眠，也是如此和许多老人一样，婴儿经常都在打盹，所以夜里睡5个小时就足够了而老人也是同样的生活习惯，大多数美国老人都是早睡早起，70岁时他们每晚睡觉的时间平均比30岁时约少2个小时传统的观念认为，老人并不。
1新陈代谢变慢 随着年纪的上升，身体机能下降，新陈代谢会变慢，对于休息的时间也就不是那么多，因此会睡得少正常老年人睡觉的时长应该在每天67小时，这是正常的，但是如果低于六小时，健康也会受到影响睡得太。
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