1、产后盆底肌松弛，主要是由于妊娠过程中受孕激素和松弛素影响，盆底支持结构减弱，重力作用使盆底肌受压变形，随着妊娠和分娩的过程，盆底肌肉组织极度的牵拉扩张裂伤，可引起盆底功能障碍性疾病建议女性在产后坚持做凯格尔运。
2、造成盆底肌松弛的主要原因有以下几点第一妊娠和分娩在妊娠过程中逐渐增大的子宫对周围的盆腔筋膜，肌肉和韧带产生牵拉，消弱其支撑力量分娩过程中，由于阴道的肌肉过度扩张，特别是产钳和胎吸助产的阴道分娩，盆底的筋膜。
3、1 产后因素分娩期间盆底肌肉拉伸和损伤，使得盆底肌肉力量下降，引起松弛2 年龄因素随着年龄的增长，盆底肌肉的弹性和肌力会逐渐降低3 生活方式因素长期久坐过度减肥等不良生活习惯可能会使得盆底肌肉长期处于放松。
4、对于女性来说，盆底肌松弛，主要是因为生育所带来了一个伤害，因为随着我们的胎儿越来越大，他对于盆底肌的压力就会越来越大，而在生产的过程之中，尤其是顺产，我们需要摒气向下用力增加负压在这个时候可能就会对于盆底肌的。
5、不会因肥胖而导致盆底肌肉松弛，大多数都是由于缺乏锻炼，功能性的因素造成的肌肉松弛，可以通过加强身体锻炼和局部的锻炼，提高肌肉的紧张度，而不是因为这种情况导致的。
6、在男性中，导致盆底肌肉松弛的主要原因可能是肥胖，以及肥胖患者缺乏锻炼的习惯肥胖，尤其是中心性肥胖男性，腹腔脏器重量增加，脂肪堆积，会加重腹腔压力有些男性没有日常多饮水的好习惯，另外有抽烟喜食辛辣食物的爱好。
7、盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道膀胱阴道子宫直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内。
8、生活中很多原因都可能引起盆底肌松弛的，对于不同的患者导致这类疾病的原因是不一样的，有的是因为怀孕引起的，有的是体型肥胖导致的，一般有这类疾病都是要尽早治疗的，早治疗身体才能够早康复的盆底肌松弛对我们正常的。
9、盆底肌松弛是什么感觉 盆底机松弛，主要是因为盆底支持结构缺陷损伤以及功能受损引起的一系列生殖器功能障碍刚开始表现为 *** 松弛，影响性生活，尿频尿急，小腹坠胀，便秘等随着病情加重，没有得到充分有效的治疗。
10、盆底肌肉松弛的原因怀孕，盆底肌顾名思义就是支撑骨盆底部的肌肉，就像吊床一样，简单地说，在孕期，盆底肌长期处于拉长内力的状态，从而丧失了反弹能力，放松了就像我们女孩子扎头发的橡皮筋一样，坚持下去，时间变长。
11、还有些女性因为难产造成严重的会阴撕裂，甚至盆底肌断裂，也可能因为多产发生阴道松弛，阴道前后壁膨出，尿瘘粪瘘有些女性以为剖宫产可以避免盆底肌肉松弛，导致了近年来剖宫产率极度上升实际上，不论是顺产还是剖宫产。
12、从而导致松弛这种放松其实是一种很慢性的损伤，所以无论采用哪种分娩方式，都难免会损伤女性的盆底肌肉因此，无论是剖腹产的女性还是顺产的女性，在生完孩子后都需要盆底康复盆底肌是指封闭盆底的肌肉群，即盆底肌这。
13、产后为什么盆底肌松弛 产后盆底肌松弛怎么办？孩子的到来对于女性而言就像是恩赐的宝贝一般，能够为整个家庭带来幸福和快乐，但是在生完孩子以后很多女性或多或少都会面临盆底肌松弛的问题，从而导致了尿失禁等一系列尴尬问题。
14、我们都知道许多女性在生产完宝宝后，尤其是那些顺产的女性，容易出现阴道松弛，盆底肌松弛的现象，一般来说医生都建议女性生产采用顺产的方式，那么在生产后怎么快速恢复盆底肌呢？产后多长时间盆底肌才能恢复正常呢？产后多长时间。
15、积极进行体操运动，以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉盆底肌肉锻炼的方法为做收紧肛门动作，每次收紧5～10秒，间隔5～10 秒重复上述动作，连续做15～30分钟，每日2～3次，4～6周为1个疗程这项锻炼不仅适宜在产后进行，而且。
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