1、情绪否定有些人认为情绪是负面的或无用的，因此试图完全抑制或否定自己的情绪然而，情绪是人类自然的反应，否定情绪只会导致情绪积聚和不健康的情绪表达 情绪淹没有些人可能会被情绪淹没，无法理智地面对情绪，导致情绪过度冲动或失控。
2、因为在处理情绪低落时，一味的关注现实状态和理想状态的差异只会让你感觉更郁闷，更远离理想的情绪状态这是大脑在跟事实预想不一致的时候采用的习惯策略通常情况下，如果你的心情不好也不坏，当心情和理想状态有所落差时。
3、01内心存在太多“一定”每个人心里都有许多的“一定”，但这也是陷入“情绪牢笼”的根源之一这世上哪有什么绝对的事情，随着客观情况的变化，事情会向着不同的方向发展有一个物理实验，角度力量完全固定，在客观条件。
4、若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致心乱。
5、我总是控制不住自己的情绪，是因为内心充满了矛盾和不安面对琐事时，我常常无法控制自己的情绪，从而说话做事都不够理智这种情况下，需要我战胜自己的情绪，冷静思考并采取适当的行动我总是控制不住自己的情绪，还与自信。
6、我想过改正和控制自己的情绪，可是，一旦遇到事情还是会不顾一切地往前冲，让自己陷入彻底地尴尬中，不过，冲动有时候，也会收获一些好结果我曾经冲动地向喜欢的男生表白，没想到最后竟然收获了一段很美好的感情，心里还是感觉。
7、慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面。
8、人的行为本应受意志的控制联系，受意识能动地调节支配但是，人的情绪化行为反映了意志控制力的薄弱，显得冲动一遇什么不顺意的或不称心的事，就象一个打足了气的球一样，立即爆发出来带有情绪化行为的冲动，看起来力量很。
9、还有的时候如果你难过了，你悲伤的心情也会止不住的流露出来有时候你甚至会想把你悲伤的心情发泄出来，可能有时候也会殃及池鱼，因为人本来就是一个感性动物，所以说总是控制不住自己的情绪他是有血有肉的，就算是一。
10、有很多孩子语言发展不佳，当遇到自己无法用语言表达出来的时候就会控制不住自己的情绪我们都知道社交离不开语言，其中语言理解能力没有跟上去而产生“代沟”是重要的重要原因之一，并且这种语言理解能力发展速度越来越与同龄人拉开差距，最后变。
11、发脾气之前内心告诉自己，忍几秒，深呼吸一下每次多忍几秒，时间久了就控制住了。
12、我们总是控制不住自己的情绪，可能涉及到多种因素，包括心理生理和环境等方面以下是一些常见的原因情绪管理能力不足 有些人可能缺乏有效的情绪管理技巧，不知道如何应对和调节情绪认知偏差 我们对事物的认知和解释。
13、正因为思想是我的，所以往往控制不住自己的情绪如果我的思想如牵线木偶一般被别人控制，那就永远都不会有情绪的暴动我觉得在这个浮躁而逐利的社会之中，“思想”这个词多少显得有点高大上如果一个人真能有着自己独特。
14、情绪失控的人，智商和情商都会出问题从智商来说，思维不清晰分析问题能力差抓不住问题重点，于是就特别容易把能量精力脑力都消耗在没有意义无法改变的事情上从情商来说，面对突发事件，不知道如何应对，特别。
15、其实女孩子为什么心灵上很脆弱的~~表面看去很坚强1 女孩比较情绪化，前提是 对某人是否在意2 女孩比较傻，原因若是喜欢上某一个男生的时候，表现对明显其实女孩不是控制不了自己 是因为在某些问题上自己不知道。
16、可是我看到他，还是没有办法克制自己对他的情绪，会下意识的故意忽略他我知道这样做不对，所以感到不安故提了这个问题服务于人的行业，从业者都会有“移情”，即把对重要的人的情绪，转移到服务对象身上一个在家。
17、情绪一上来，就控制不住自己，为什么会这样可能身边都有那种人，就是那种特别容易发怒，就跟炮仗一样一点就着有些人就是这样情绪一上来就六亲不认，控制不住自己这很容易伤人，让别人觉得你这个人太情绪化，从而对你。
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