在早上起床的时候，应该是很精神的，并且经过了一晚上的睡眠，起床的感觉也应该是很好的，可是现在很多男人，在早上起床的时候总是感觉睡不醒，并且还很想赖床，整天都是昏昏沉沉的，工作效率也受到了极大的影响那么？ 其实。
原因二，肥胖体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏睡不醒原因三，体内营养不足缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法原因四，某些疾病的前兆比如抑郁症。
1夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量时间长了使生物钟紊乱2疲乏嗜睡，伴有头晕头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现3营养不足能量。
你好我来问你回答一下，希望对你有所帮助，希望你能满意要养成良好的行为习惯早上不愿意起床，最主要的原因是感觉到起来也没有什么非做不可的事情，不妨多给自己安排点有意义的事情去做我就属于这种情况，不过长久。
除了一般所能想到，空气不流通屋内缺氧生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊。
中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致中医分两型治疗脾虚湿重型主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易。
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