1、我认为女性在怀孕期间最好是多吃一些苹果，葡萄，樱桃，西柚等，这些水果对于孕妇的身体是有着非常大的好处，而且这些水果中含有的维生素和其他微量元素，对于宝宝的生长发育也是有着特别重要的作用；火龙果应该是孕妇便秘时最好的一种水果，大部分孕妇都会便秘，吃火龙果不仅可以缓解便秘，还能预防便秘 9柑橘 柑橘营养丰富，含有了大量的维生素C维生素A维生素B1等物质，每天坚持食用可以提高孕妇的食欲，还能保护好孕期的皮肤 10；这是因为石榴中含有的维生素C和B族维生素，有安胎止吐的作用 孕妇最有效催产水果3 1橘子 橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血产妇在生孩子后子宫内膜有较大的；1“水果之王”苹果 要问保胎吃什么水果好，首推“水果之王”苹果苹果性平，含有丰富的果胶维生素铁等营养元素从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气孕妇情绪调节好了，对保胎有；4ldquo维C之王rdquo猕猴桃 猕猴桃除了富含丰富的维生素C，还可以用于孕妇调中下气，解烦躁所以，说保胎吃什么水果好，如果孕妇容易出现情绪不稳定的状况，不妨适量吃些猕猴桃5ldquo果中皇后rdquo草莓 草莓中；3季军葡萄 富含铁磷钙有机酸卵磷脂胡萝卜素及维生素B1C等，孕妇血色不足血压偏低循环不好冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育；保胎期间可以吃葡萄，苹果，石榴橘子等，一般情况下，正常的水果都是可以适量吃的，能够起到润肠的功效，但是水果不能多吃，因为水果吃多了会容易造成腹泻需要注意的是孕妇在保胎期间不能吃桃，荔枝，桂圆，这些水果对胎儿。
2、孕妇吃什么水果好 对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐孕妇吃什么水果好呢1；孕妇吃什么水果最好 柠檬 柠檬含锌碘铁等多种矿物质，有助于胎宝宝的发育而丰富的维生素C可以增强妈咪的免疫力，预防感冒，还有助于宝宝的皮肤变得细腻光滑柠檬是感光水果，因此最好不要在白天食用，而且柠檬味酸。
3、4葡萄富含多种营养物质以及维生素多吃葡萄可以改善孕妇气血不足，手脚冰冷，还具有安胎的作用，能够提高胎儿的身体素质并且葡萄还可以治疗孕妇在妊娠期间发生的水肿以及妊娠高血压的情况孕妇在吃水果的时候一定要注意吃；怀孕吃什么对胎儿最好水果1 1樱桃是孕妇的理想水果樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑2奇异果奇异果中含有丰富的维生素C；四葡萄 葡萄中含有很抗氧化物质，对孕妇有保养作用另外葡萄有水果皇后之称，既不属于性温水果也不是性寒水果，孕妇应当多吃，经常吃有利尿消肿安胎抗病毒杀细菌积累钙质排毒的功效还可以缓解安定情绪五；孕妇吃什么水果好呢建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食1孕早期 西柚苹果葡萄柳橙香蕉 在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄。
4、猕猴桃除了富含丰富的维生素C，还可以用于孕妇调中下气，解烦躁所以，说保胎吃什么水果好，如果孕妇容易出现情绪不稳定的状况，不妨适量吃些猕猴桃5“果中皇后”草莓 草莓中有丰富的促进生长发育的氨基酸葡萄糖苹果酸；1最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适2最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸；樱桃是孕妇的理想水果樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营；孕妇安胎吃什么水果孕妇保胎，市场上常见的水果如苹果香蕉桔子火龙果水蜜桃等都可以吃，就是需要注意食用量，不宜过多孕妇安胎食疗1阿胶粳米粥配方阿胶30克，粳米50克制作去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成。
5、草莓 补充叶酸，草莓含有丰富的维生素C，叶酸和纤维孕妈们可以适量吃一些，但是属于寒凉食物，不宜多吃 香蕉 补充叶酸，孕妈多吃含有叶酸的食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助还有助于宝宝骨骼，脑，以及全身的。
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