一牛奶蛋类 多数牛奶蛋类嘌呤含量都很低甚至还有研究表明，多喝低脂乳制品还有利于预防痛风二根茎类蔬菜 以土豆芋头甘薯萝卜胡萝卜等为代表土豆芋头甘薯的嘌呤含量很低，淀粉含量高，可以替代部分白。
尿酸高可以吃的食物 1多吃高钾质食物如香蕉西兰花西芹等钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外多摄取充足的碱性食物，如海带白菜芹菜黄瓜苹果番茄等疏果 2多吃行气活血舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高。
第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至还是一味利尿的中药，对于尿酸高的人来说。
尿酸高的人可以多吃一些低嘌呤和碱性的食物，也可以口服别嘌醇苯溴马隆等降尿酸药物1低嘌呤嘌呤的代谢紊乱就会引起尿酸高，所以尿酸高的患者在日常生活中可以多食用一些嘌呤含量比较低的食物，比如黄瓜冬瓜红薯。
其实没必要因此而苦恼，尿酸偏高还是有很多东西可以吃的，而且有很多美味的食物可以食用的，下面的食物都可以大胆的去吃主食米麦面类制品苏打饼干黄油小点心高粱通心粉马铃薯甘薯山芋冬粉荸荠等奶。
病情分析尿酸高的患者为避免尿酸水平的进一步升高，应食用嘌呤含量相对较低的食物，具体如下 1蔬菜如芹菜黄瓜空心菜丝瓜胡萝卜洋葱茄子番茄等，但注意避开高嘌呤蔬菜，如黄豆扁豆芦笋蘑菇菠菜。
问题一尿酸高吃什么食物好 针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄多吃蔬菜水果，可饮用牛奶。
尿酸高的患者可以吃鸡蛋牛奶豆制品，以及含维生素的蔬菜水果等食物对于尿酸高患者，高嘌呤饮食尽量要避免，可以吃瘦肉鸡蛋牛奶豆制品香菇等等，甚至海参类和海蛤类食物，但海鱼不能吃，河鱼可以吃另外高尿酸。
尿酸高能吃什么 1多吃高钾质食物如香蕉西兰花西芹等钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外多摄取充足的碱性食物，如海带白菜芹菜黄瓜苹果番茄等疏果2多吃行气活血舒筋活络的食物，上海治疗尿酸。
尿酸高主要是嘌呤代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多，常见于外源性嘌呤摄入量过多，需保持低嘌呤饮食，尿酸高者可适量食用水果蔬菜部分主食和少量蛋白质1水果类如葡萄菠萝香蕉梨西瓜苹果木瓜柠檬。
尿酸高，可以吃低嘌呤的食物，主要是粮食类的作物，例如大米，小米，小麦，面粉所做食物也可以吃绝大多数的蔬菜，除了菠菜，菜花以及香菇以外的蔬菜可以吃水果，也可以应用无脂牛奶，可以吃蛋类食品平时要注意多饮水。
尿酸升高就可以导致痛风性关节炎症状发作的几率增加尿酸高可以吃促进尿酸排泄的中药，每天喝两杯咨风草茶，可以有效阻止人体对于尿酸的吸收，同时加速尿酸排出尿酸高吃什么 1番石榴属于一种低嘌呤的食物，在体内含有很多的。
富含膳食纤维的食物，如竹笋甘薯丝瓜卷心菜等，能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用尿酸高可以吃补肾的食品，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子核桃山药，洋葱等。
碱性食物可以促进尿酸分解和排出，在日常生活中可以多吃一些如新鲜的蔬菜水果蛋类牛奶谷类等碱性食物4多喝水 喝水能够稀释尿酸的浓度，还能加速尿酸排出体外，有利于降低尿酸水平在日常生活中，尿酸高的人应注意。
二利尿食品尿酸高的人要多吃一些碱性食物，比如利尿，可以让尿酸的排出速度加快，也可以让尿液的形成更快，让体内杂质废物迅速排出，尿酸高的人可以喝一些碱性饮料，比如苹果醋苏打水，多喝水也不错，但是可乐咖啡浓茶酒。
2抑制尿酸合成药物尿酸高患者可遵医嘱吃别嘌醇片非布司他片等药物，能够抑制尿酸合成，有效降低血尿酸尿尿酸水平，对控制尿酸高有帮助3碱化尿液药物尿酸高人群也可遵医嘱吃碳酸氢钠片等，促使尿液碱化以改善。
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