夏日炎热，人也容易上火随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢？下面一起来看看吧火可分实火和虚火 实火指阳热亢盛实热证以肝胆胃肠实火为多见症见高热，头痛，目赤；夏天上火吃什么水果好呢 夏天上火吃什么水果好呢，上火了就要去火，因为夏天天气热人体出汗比较多，体内不仅容易缺水，盐分丢失得也快，所以非常容易上火，下面分享夏天上火吃什么水果好呢夏天上火吃什么水果好呢1 1葡萄；梨子山竹它们是非常下火的水果2西瓜解暑解渴，并且还有利尿的作用非常适合上火的人群食用3梨子清热润肺，同时从属性上来说不是特别含量，吃了也不用担心过于寒凉4山竹性寒凉，清热去火作用很好；上火吃什么水果降火快上火在日常生活中是很常见的，所以很多人都想要通过饮食来降火，其中水果是很多人的选择，有些人就想要知道有哪些水果是可以帮助人们降火的，下面我分享上火吃什么水果降火快，一起来看下吧上火吃什么。
说到上火吃什么水果的问题时，柚子绝对是首选的降火水果，它是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，并且在其中还含有大量的维生素c而且在柚子中还含有天然的果胶，这种物质能够帮助人体降低胆固醇的含量，并；以下是吃了容易上火的水果1荔枝 荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜多汁，十分美味，而且营养丰富，含有较多的维生素ABC葡萄糖蔗糖蛋白质等等，可健脾生津，理气止痛，十分适合体质虚弱者食用，但是荔枝是一种热性。
下面就给大家介绍一下上火吃什么水果好上火吃什么水果好 上火以后可以吃一些苹果，里面所含有的物质，可以达到排除毒素养颜作用，所以适当的吃一些苹果还是相当不错的上火以后还可以吃木瓜，木瓜可以起到清火以及保养皮肤；柿子 味甘涩，性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚止咳利肠除热另外，萝卜也去火橘子芒果榴莲荔枝吃了容易上火，要注意；4西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用5火龙果具有清热解毒；1梨 梨具有良好的清热降热以及滋阴润肺的功效，它是一种十分受欢迎的水果而且酸甜可口，多汁，可以很好的补充水分梨还含有丰富的纤维，能促进排便喉咙痛的病人吃梨可以起到更舒缓的作用2火龙果 火龙果属凉果；上火吃什么水果比较好，在这个炎热的季节里，一不留神就会上火，上火了不仅会便秘，还会让自己的心情会烦躁，会造成自己生活的不变，其实上火是可以吃一些水果来改善的，下面我告诉大家上火吃什么水果比较好上火吃什么水果。
石榴也是一种很好的水果，它酸甜可口，可入肺肾大肠口渴收敛固体收敛剂，适合于保养食品的良好原料在上火以后，身体会十分难受，所以在出现这种情况的时候，就要及时的去治疗，如果是症状不严重的情况，那么可以多吃。
上火可以吃以下水果一橙子橙子性平微凉，含有丰富的维生素C钙磷β胡萝卜素苹果酸柠檬酸等，可清热排毒消痰降气健脾开胃醒酒止渴二西瓜西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖苹果酸果糖蛋白氨基酸；柿子味甘涩，性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚止咳利肠除热橘子芒果榴莲荔枝吃了容易上火，要注意；1冬天吃水果去火香蕉清热止渴 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒，具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用对于口渴便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳若脾胃素虚阳气不足的。
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