对于一般肝不好的患者还是建议吃些清淡易消化富含优质蛋白质维生素微量元素植物化学素的食物比较好对于患有脂肪肝的肥胖患者应合理控制能量，进行科学的减脂治疗，纠正不良饮食习惯及生活方式常见肝不好的疾病包括。
肝不好需要调理吃荔枝柠檬木瓜可以养肝1荔枝 经常食用荔枝具有很好的强肝健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃。
如果您想提高肝脏，您可能希望尝试这四种成分这三种食物是“良好的助手”为你提出肝脏，那些不好的人3种良好的食物给你养肝，肝脏坏的人应该吃1，燕麦粥 它使它成为第一食物的原因，因为长期合理的消费可以帮助肝脏。
1绿豆粥 绿豆具有清肝明目利尿解毒的功效，肝不好的人群消化和解毒能力都会有所下降，适当饮用一些能够帮助排出体内代谢废物促进有毒有害物质分解的食物，可以减轻肝脏负担，起到养肝护肝的作用2枸杞 枸杞能够起到。
肝不好的人，吃什么能养肝1在饮食均衡的前提下，多吃素食肝脏是“脂肪运输的关键器官”通过饮食摄入过多的脂肪，无疑会增加肝脏的负担，甚至诱发脂肪肝等问题所以要养肝护肝，建议大家多吃素食，增加蔬菜豆类。
以下是补肝养肝的食物1鲈鱼 鲈鱼含有非常丰富的蛋白质维生素B2糖类无机盐脂肪烟酸尼克酸钙磷钾锌铜铁硒等营养成分，吃了具有补肝肾化痰止咳健脾胃的功效，肝肾不足的人们可以多吃点。
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