吃什么降血压(吃什么降血压最快最好方法)

高血压可以吃些具有降压作用的食物，比如芹菜冬瓜玉米苦瓜燕麦但是食疗只是辅助的治疗方式，不可作为主要的治疗方案，因此对于高血压患者，还是需要以服用降压药物为主有很多的食物都有一定的降压作用，比如像芹菜。

您好可以服用降宁活脑养心疗法，针对高血压效果明显，降宁蚓激酶内含“纤维蛋白溶解酶”能迅速作用于血管，由内而外降解血管壁上的血脂血糖它不是单纯的降血糖的药，而是对人体血液的一个全面调节，使血液达到一个正常。

吃什么降血压快2 1土豆降压 土豆具有低脂肪低热量营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂而且土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，多吃土豆有助于降低血压，保护心血管将土豆连皮蒸熟或者烤熟是最佳的吃法，这些吃法。

降低血压需要服用降压的药物，可以在平时选择低盐低脂低胆固醇的清淡饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉煎炸烧烤等食品，也不要吸烟和喝酒在水果和蔬菜的选择上，有苹果桃子猕猴桃火龙果，以及西红柿。

吃富含钾的食物可降压香蕉和酸奶中钾的含量较高，有助于控制血压国外的一项医学研究对2600人进行跟踪调查，结果表明接受实验者每天吃含1克钾的食物，如一个土豆一根香蕉和225克酸奶，五个星期后血压可下降4毫米汞。