初中生经期可以跑步吗（经期可以跑步吗）

导读大家好，linda来为大家解答以上的问题。初中生经期可以跑步吗，经期可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：来月

大家好，linda来为大家解答以上的问题。初中生经期可以跑步吗，经期可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：来月经期间可以慢跑，但要注意控制跑步时间。

2、如果身体能承受，慢跑也行。

3、当然，如果身体实在不舒服，好好休息是对的。

4、经期过度运动可能会造成月经紊乱、月经量大等危害，长期过度运动还可能导致子宫脱垂，甚至卵巢破裂。

5、所以经期运动一定要看自己的情况。

6、不要做剧烈运动。

7、可以慢跑，但是要控制时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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