背包十斤背着是否会感到累取决于个人的体力情况背包设备的舒适度以及行程路线和气候条件每个人的体质和体力状况不同，承受重量的能力也不同如果身体不是很健康，经常感到疲劳或缺乏锻炼，那么背上重量可能会更为困难此。
如果您的JAST背包背起来时背部落空，只能通过肩部和腰部受力，这可能是由于背负系统没有正确调整或者背包本身设计的问题以下是一些可能的解决方案1 调整背负系统检查您的背包是否有可调节的背负系统如果有，可以根据您。
我的经验也不足，所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下一般来讲，背内架包需要身体向前微倾这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题一般重的东西应该放在靠近。
道理很简单，因欧式包的灵活性，使他能适合更多的人需要，但很容易发生背负位移的问题明明在户外店里买包的时候，感觉非常适合自己，回到家练习一下调节后，怎么背也没办法找回那感觉或借给某个朋友用过后，就调不回。
户外背包下面有睡袋隔层，没办法改变用途把重的放在中间，靠近后面，轻的放在外面最好能装满衣服，造型灵活，这样重心靠背稳定，顶包方便拿取，防水，小物件这个包裹1，背的时间太长，同样的负担会很累2肩带面料不够贴肩，背包携带。
首先，现在的登山包所用的一般都是耐磨性比较强的尼龙材料，因为要考虑户外发杂多变的环境，所以还要考虑到材料的防水性能，在一些高档的户外包上面还会使用无缝防水密封拉链，这种拉链在普通包上面是没有的其次在登山包的。
1楼说的对如果你觉得装不下很多东西的话，那就是说明你买小了当然背这个包的一般都是户外玩家~ 他们绝对不会背一袋子火腿肠~~5瓶矿泉水的什么的呵呵所以精简一下您的物品水这个东西是必需品建议用水袋。
现在很多登山包都有可调节的背负系统，但调节也有一定范围，所以在选登山包时选好背负系统的尺码非常重要背负尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服因此，在购买。
专业登山包 都是有容量的如果没有还是别买了，背起来也不能舒服，一顿是1立方米的水，是1000L，在比量比量你的包吧或者看看尺寸。
但可能有些驴友心中还有些疑问，到底我们是挑欧式包好还是美式包好其实有谁不想买一个非常合适自 己的包包，但为什么还是这么难买到呢其实选包应尊寻一条不变的铁律精确量度你的背长背长=脊骨第七节至主盘骨最。
我觉得65L的倒没有什么不方便的吧就是会比较累，没必要带那么多东西较险的鹞子翻身和长空栈道都是另收费的，如果不去，只有苍龙岭比较险但是，华山的登山安排一般是前一天晚上78点钟开始爬山，45点钟到达观景。
你最好的办法是在买包的时候假装你正在考虑出去进行一次长途寒冷的远足把你需要的所有的东西都装进一个帆布袋子，包括食物允许每天1到2磅，并且把它们在你做为决赛选手的那些登山包里放好然后背着这堆东西四处走走。
海泽龙驮包 自行车驮包 长途骑行，不建议使用大的背包，也替代不了驮包大背包主要是加高了骑行的重心，增加了骑行的安全风险而且，骑行的体形与爬山的体形不一样，整个背包压在身体北部，腰脊会很累，减少了骑行的乐趣。
骑行包和登山包也差不多，一般采用的也是尼龙面料，经常在户外难免会遇上阴雨天，所以要求加有pu的防水涂层面料的型号选用450D或者210D都可以登山包的背负系统是核心，但是面料的好坏也同样很重要，我想我们在户外一定都不。
因为登山的时候人一般是弯着腰登山的，包上重下轻的原因是包的重量正好在你的背部颈椎以下，正好重心是垂直向下的，如果伤轻下重，则重心外后，一不小心很容易向后跌倒。
3背包装填时要注意不要让背包凹凹凸凸的尤其是背部的地方，这样重心很不稳，背起来会很累！ 4背包打好后要记住自己背了什么东西并记住每种东西摆放的位置，不要等到要拿东西时又得把背包整个倒出来！ 5背包打好时背上背包。
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