为什么老是睡觉起来以后眼肿(为什么老是睡觉起来以后眼肿了)

1睡前饮水过多大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象这种情况一般在白天会消下去。

一觉醒来，眼肿面肿手脚肿，整个人好像胀了一个码，平日的光彩不但不见，而且还疲态毕露，究竟是什么原因呢？未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去为什么会排不。

3保证睡眠时间，可以垫高枕头睡觉，垫高枕头15cm睡觉，水分不容易堆积在眼睑，可以减少眼肿的机会另外，如果习惯趴着睡觉，建议改变睡觉姿势小妙招快速祛除浮肿 1棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮 用棉棒蘸取稀释后的盐水 ***。

眼睛肿的原因有1你睡眠不好，休息得不好造成的今后要注意提高睡眠质量2你睡觉时头部低于身体了，你应该注意睡觉时枕枕头，或提高枕头的高度眼睛肿与睡眠饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一。

早上起来眼睛肿是怎么回事早上起来眼睛肿是一个很常见的现象，许多人都会经历为什么眼睛会肿呢有几个可能的原因可以解释这个现象最常见的原因是睡眠不足或者质量不好当我们缺乏充足的睡眠时，身体会出现各种反应。