1自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊2自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体；1因为自律的人工作和学习会很轻松，坚持时间长了，就是一种良性循环2自律是一种自我管理，自我约束，自我成才3有自律精神的人往往会从自律中尝到自律的好处和甜头，体会到越自律越快乐越自律越健康越自律幸福。
梦想自己变成一个自律的人就会就变成一个自律的人吗靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗答案都是否定的\x0d\x0a\x0d\x0a自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢；自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好质量的形成，使人走向成功自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战；这些习惯可以帮助我们更好地保持健康学习和成长总之，约束自己可以帮助我们提高自我控制和自律能力，实现个人目标和价值观，培养良好习惯，尊重他人，提高自律能力这些都有助于我们成为更优秀的人；养成自律的好习惯，靠外界的鞭策是没有用的，它必须是自我主观观念的觉醒，靠自我强大内驱力的驱动才能够持之以恒因为，养成自律的好习惯并不是一件轻松容易的事情，背后需要付出许多的辛劳与汗水，甚至要面对外人无法理解；一带来健康 一个有自律习惯的人首先肯定不会睡懒觉，生活也比较有规律，而健康的最基本条件就是生活要有规律其次也不会熬夜，身体的基本状况得到保障另外有自律的习惯的人如果有健身计划，那也是一定能坚持，持之以恒。
为什么要自律作文如下 范文一 自律对人，是不可或缺的人是社会动物对于社会动物而言，组织纪律是根本而自律，又在纪律中起着举足轻重的作用自律同纪律，就如同物理学中原子核同原子一样，前者是后者的核心可见，自律对人是；1自律的意思是自已严于律已，要求自已的行为是优良的心态，即自已的心理在这方面能做到了多少或有没这方面的领悟了多少也就说，你能不能常常时时分辩出你的行为的忧劣和你有没优良习惯的心理倾向自律的人必能控制；其次，自律还意味着在面对外部诱惑或内部冲突时能够控制自己这样，人们可以更好地管理情绪压力和挫败感，并更好地应对困难局面最后，自律还涉及到有一个坚定的原则和价值观基础，以指引并塑造一个人的行为由此产生出来；3习惯了自律生活，从而能轻而易举的适应任何条件下生活包括可能由此具备从艰苦生活中发现并享受快乐的能力并更容易在任何条件下对生活产生感激心，从而获得一般人难以体会到的快乐可能年轻人很难理解自律会带来的；自律，是一种积极的生活态度，是一种高贵的品质，是一种优秀的习惯，是对自我的一种约束，一种管理，更是一种自我的升华人生，只有在自律中，才能找到真正的自己自律，是一个人最好的修养自律，是一个人的高贵气质；自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自律\x0d\x0a\x0d\x0a从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相。
做好自律有以下几个原因1 提高个人生活质量自律可以帮助你更好地管理时间，提高工作效率，同时也可以更好地控制情绪和压力这会让你更加有动力去追求自己的目标，从而让自己的生活更加充实和有意义2 实现长期目标；首先，自律自强可以提高个人的自我管理能力在日常生活中，我们不可避免地会面临各种各样的诱惑和困难，比如拖延浪费时间贪吃等等如果没有自律自强的意识和能力，我们就很难抵御这些诱惑和挑战，最终会影响到自己的生活质。
自律是内因，他律是外因，外因是通过内因起作用的他律只是自律的辅助，真正人们要培养的核心依然是自律拿破仑说过，不能控制自己的人永远是弱者人生活在这样一个复杂的社会里，一定要具备一种自律能力这样，人才能“出。
2从表面看，自律的人仿佛比不自律的人，只是更能吃苦，更能坚持，以及更有毅力从深层讲，自律的人是因为清晰且强烈地知道自己要什么，并持之以恒去努力常常有人问，如何才能做到自律？其实，许多人的根本问题并不在。
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