1、做完运动后想吐有想上厕所的感觉脸色苍白头晕等症状，可能是由多种原因引起的以下是可能的原因1 运动剧烈后，机体不能适应，可能在过程中或结束后出现较为明显的头晕乏力恶心等症状，通常在适度休息后可以；比如天气冷的时候跑步，冷空气容易吸进肚子中，这对肠胃的刺激是比较大的，人体胃受凉后会产生痉挛而使胃液上反，造成恶心呕吐三很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血；健身后感觉想吐的原因有很多，可能是运动量过大，身体不能适应剧烈的运动，出现供氧量不足，而导致的恶心想吐建议锻炼身体要循序渐进，不要一下子做过于高强度的运动另外，如果平时缺乏锻炼，突然运动完之后，也会出现；1 缺少运动锻炼 在平时根本就不运动或很少运动的人，进行一次剧烈的跑步锻炼，机体器官不能适应这样突然的运动锻炼，会出现身体供氧不足的现象，从而出现恶心呕吐等不适症状2 热身运动不充分 在跑步之前，没有做好；剧烈运动后会加重胃肠负担，使胃液稀释这样做既会降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭胸闷腹胀。
2、可能有以下原因1人在剧烈运动时，血液主要供应四肢，这样就导致胃肠血液供应不足，导致肠胃功能减弱，胃对水的吸收能力下降，水渗透到细胞中，使胃的内容物增多，引起胃部不适，引起呕吐2运动使人大汗淋漓，此时人体消；在跑步机上跑了一段时间后感到头晕和恶心，可能与多种因素有关1 运动过量跑步机上的运动强度和时间可能超过了你的身体承受能力高强度的运动可能导致身体缺氧，从而引发头晕和恶心此外，运动时间过长也可能导致身体；第一种情况 不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现要呕吐却吐不出来 第二种情况 可能是你血压有些低，所以会造成头晕的现象，自然而然就想吐了另外一方面，你需要战胜心理方面的障碍，由于你；头痛等现象整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状3保证供给机体足够的热量在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏头晕等症状4及时发现和治疗过度疲劳；做完运动后头晕想吐，首先需要找一个比较安全的地方坐下来，或者躺下来休息，不要再继续做运动运动后头晕想吐，原因有许多种，比如剧烈的运动之后，汗液大量的挥发，导致体内有效血容量不足，从而导致血压降低，出现脑部。
3、5 原因五运动后休息 很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕恶心呕吐休克等症状应对措施如果跑步40分钟，15分钟之内；1胃肠痉挛精神紧张过饱空腹可引起胃肠道激素异常分泌，胃肠运动不协调造成胃肠痉挛2胃肠道血供不足运动时内脏血液重分配，脱水高温等情况更加重胃肠道血供障碍，儿茶酚胺等血管活性物质分泌，氧自由基等释放加重。
4、解决办法1首先观察自己的饮食习惯，是不是平日里盐分的摄入量不够控盐太严重了这种情况下，适当增加摄入盐的量2在运动后及时补充一些淡盐水，补充流失的无机盐3 大脑缺氧 剧烈运动可能会导致大脑缺氧有；体质太弱 原因解释 体质太弱也是跳绳后头晕头痛恶心的常见原因体质太弱往往是是平时缺乏运动营养不足，或者疾病导致体弱者突然做大量跳绳运动，身体不能承受，很容易导致头晕头痛和恶心解决方法 日常中补充营养；因为这是一种机体缺氧状态，造成心肺供血供氧不足，运动时血液优先供给四肢，造成大脑和胃部缺血太严重，然后胃部收缩，这就是恶心想吐的原因，休息过后就好了当跑步的时候，富含氧气的血液从胃以及其他器官中输送至肺心脏。
5、但大部分人打完球都不会出现头痛现象，如果打完球出现头痛现象，一般预示心脑血管疾病存在，建议到医院进行检查治疗打完羽毛球头疼恶心2 运动后恶心想吐是什么原因 1或是锻炼少体能差 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育；1 缺乏锻炼 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适2 运动量过大 运动量大时。
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