热胀冷缩，用在你身上非常合适，说到底，还是缺少锻炼，饮食不当，引起的，并不是吃的少，饮食就没有问题。
除了疾病因素，对于健康人群而言，没有怎么吃都不长不胖的人长胖是能量摄入超过能量消耗，多余的热量转化为脂肪囤积在体内变瘦的前提条件是能量摄入小于能量消耗，并且保持一定的热量缺口有些人不容易长胖的原因基础。
1正常情况，比如最近处于减肥阶段，长期消耗量大于摄入量，或者存在不科学的生活和饮食习惯，如饮食摄入不足饮食调配不合理进餐不规律学习工作压力大焦虑精神紧张过度疲劳睡眠不佳等均会导致突然变瘦的情况，这。
肝胆功能减弱，就会导致脂肪代谢减弱，造成脂肪囤积，身体发胖若是代谢率上升，肠胃消化吸收出现问题，以及饮食结构偏向素食的话，就会越来越瘦具体的情况还需要根据个人体质以及生活饮食习惯来决定是变胖或变瘦。
你不吃饭，不补充蛋白质，碳水化合物等等，你以为身体会去消耗你的脂肪，起初是会这样做，你会瘦下去，一段时间你还不进食，你的大脑就不会去消耗你原有的脂肪了，它觉得你需要维持身体最基本的动能，就是维持你的呼吸等。
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