第一，中老年人，年轻人都会出现，就是腰肌劳损，或者是腰椎小关节的问题，这个很多见，干活累了或者扭了腰，造成肌肉损伤，那么这种腰疼呢，发病前都会有干活劳累或者是扭伤的经历，然后出现大面积的腰疼，也说不清楚是左边；第一是见于外伤，特别是在腰部软组织损伤或者是有腰部椎体损伤以后，就会导致明显的腰部疼痛和活动受限第二就是见于劳损，比如说年轻人经常反复地弯腰活动，以及长时间坐着以后不注意坐姿，很容易引起腰部肌肉劳损，从而引起腰。
年轻人腰疼可能是腰肌劳损腰背肌筋膜炎腰椎间盘突出症等疾病引起，需要针对病因处理，具体如下1腰肌劳损 如果患者腰疼是因腰肌劳损引起，应该卧床休息，避免长久弯腰和过度负重做好腰部的保暖措施，保持正确的姿势；如果不加以改善，那么随着年龄的增长，腰部的磨损和退化可能会更加严重，导致腰疼症状加重，并可能出现其他的腰部疾病，如腰椎间盘突出等此外，老年人的骨密度也会逐渐下降，容易出现骨质疏松等疾病，进一步加重腰疼的症状因此。
腰部作为支撑人体正常活动关键部位，一旦出现疼痛，基本无法从事体力活，严重情况下可能会影响到基本生活很多人在日常中总会喊腰疼，总以为是过度劳累的缘故但其实腰痛的原因非常复杂，如果不正确调理的话，发病率又非常高；关于腰痛 腰痛是让人头疼的疾病，很多人都曾经腰部不适不止中老年人，许多年轻人也被腰痛缠身轻微的腰痛休息数天到数周即可，严重的腰痛则会引导其他并发症为什么会腰痛引起腰痛的病因很多，一部分腰痛属于非特异性。
年轻人坐久了有腰疼现象，是因为久坐后腰部的肌肉软组织有疲劳性损伤肌肉内压力增大，产生大量的炎症因子，影响酸性物质的正常排泄，导致乳酸堆积，因此病人会出现腰部的酸痛，同时影响弯腰活动另外，病人患有腰部的筋膜炎。
为什么年轻人会腰疼的厉害
目前的科学研究显示，心理及社会因素已经成为导致腰痛的原因之一，也就是说，身心上的压力也很容易导致腰痛牛田教授指出“腰痛大多数是由社会心理因素造成的，尤其是年轻人更容易因为压力而出现腰痛”根据日本一项针对836人。
当下有不少的年轻人都受腰疼折磨着，但是你知道腰疼的原因吗？青少年腰疼的原因 一骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼，多见于中年妇女腰疼范围较广，常有肌肉酸疼四肢乏力下肢弯曲变形等二腰椎间盘突出与外。
年轻人出现腰疼，主要是有以下几个方面的原因第一由于腰部的肌肉肌腱韧带等软组织出现了拉伤的情况，主要是在进行猛烈的弯腰搬抬重物时，导致肌肉出现过度的牵拉，出现明显的疼痛感第二由于劳损，比如经常的久坐。
为什么年轻人会腰疼腿疼
1、年轻人坐久了腰疼，可能是由于久坐或者不正确的坐姿，引起腰背部的气血运行不畅导致的疼痛，建议平常避免长时间的保持一个坐姿，可以进行适当的活动腰部如果疼痛的症状比较严重，可以外敷一些活血止痛的药物进行治疗，如通筋。
2、一急性腰扭伤，年轻人平时的运动或者活动比较多，容易造成腰部肌肉的急性扭伤，从而出现肌纤维的急性损伤，有出血充血水肿等炎症反应，导致腰疼症状出现二慢性的腰部劳损，包括长时间弯腰工作或者站立坐着的时候姿势。
3、问题一年纪轻轻，经常容易腰疼怎么办？ 医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验腰酸背痛的原因很多，排除内科妇产科感染肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种 一为。
4、年轻人腰痛一般和工作环境以及生活方式有很大关系，工作中坐姿对腰部和脊椎的影响比较大，生活中长时间不正常姿势玩手机也会导致腰椎的损伤现在工作一般都是使用电脑，长时间保持坐姿，还有就是电脑屏幕的高度和键盘的位置。
5、代人腰部疼痛的情况和古时候相比更加的严重了，那会儿还只是上了年纪的人喊腰痛，这都是自然的生理现象，人到了一定的年纪都这样那么现代的年轻人为何会频繁出现腰痛的症状呢其实和我们生活习惯有着莫大的干系，工作的。
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