感冒了吃什么粥比较好点（感冒了吃什么粥比较好）

导读大家好，linda来为大家解答以上的问题。感冒了吃什么粥比较好点，感冒了吃什么粥比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、感冒的...

大家好，linda来为大家解答以上的问题。感冒了吃什么粥比较好点，感冒了吃什么粥比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、感冒的时候喝大米粥或者玉米粥比较合适。

2、注意多补充水分，让它更薄更轻。

3、如果想加点蔬菜，可以加点绿叶蔬菜，萝卜切片或切丝，再加点海带。

4、如果不能吃别的饭，可以加一点肉末或者一些肉片。

5、但是注意不要放太多。

6、注意多喝汤，多吃米饭，多吃肉，多吃蔬菜。

7、嗯，就差一点点。

8、为什么？当你感冒时，你通常需要大量的水。

9、那时候你的胃口不会特别好，不需要吃大鱼大肉。

10、每天保证必要的营养就行了。

11、一定要有足够的水分，不仅可以帮助排出邪气，帮助发汗，还可以帮助排尿排出毒素，所以要注意清淡的粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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