1生理现象手脚冰凉可能是受到外界环境因素的影响，比如天气寒冷会导致手脚冰凉，这种情况一般无需特殊治疗，只要适当的增加衣物或者调整室内的温度便可以缓解2贫血贫血是指人全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下。
代谢问题代谢问题也可能导致手脚冰凉例如，低血糖低甲状腺素和贫血等都可能导致手脚冰凉情绪问题情绪问题也可能会影响手脚的温度例如，紧张焦虑和压力可能导致手脚冰凉如果手脚冰凉的情况持续较长时间或伴随其他。
一从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生二从西医学角度来讲，手脚冰冷通常有如下四大原因1循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化。
1肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷2心血管循环不畅手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能。
另外，由于血液循环不畅，自然会出现手脚冰凉的情况其他的 当然，也会有一些其他因素导致手脚冰凉比如精神紧张，经常焦虑，坐立不安等，也会导致手脚冰凉或者因为身体的血糖太低或者血压太低，可能会造成手脚冰凉人在。
冬天手脚冰凉的原因有很多，比如血气不足有些人虽然阳气充足，不过却因为自身血气运行不畅的关系，让血气无法到达四肢，就会出现手脚冰凉的情况，还有贫血的人也会出现这样的情况 2心脏问题 如果自身有心脏问题的话，也会导致血液循环不。
手脚冰凉的原因 一循环障碍1心脏力量较弱，无法使血液供应到身体末梢部位2贫血，循环血量不足，或血红素和红血球偏低3人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常。
手脚冰凉的原因有哪些 手脚冰凉的原因有哪些在日常生活中，很多人都有手脚冰凉的情况，特别是女性，其中引起手脚冰凉的原因是有很多的，下面我为大家分享手脚冰凉的原因有哪些，一起来看下吧手脚冰凉的原因有哪些1 阳气。
相反，形体偏胖的人，脂肪多，一般不会有手脚冰凉的现象第二经常吃寒凉的食物人体大部分的热量都是来自于食物，经常吃寒凉食物的人，湿气比较大，体质也会虚寒而如果不吃饭，身体就无法汲取到热量出现手脚冰凉的现象。
而且，手脚冰凉的女性多伴随宫寒的特征，比如痛经月经推迟有血块等，2，肝气郁结，很多人情绪压抑老是发脾气压力比较大，这些都是引起肝气郁结的原因，3，脾胃虚寒，脾胃被寒气侵入，长时间不进行调整，可能。
1贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低血管中有阻塞，或发烧感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒2需要从中医调理，食用。
要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物冰品或喝冷饮 攻略5培养吃辛辣食物的习惯 辣椒胡椒芥末大蒜青葱咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面炒米粉时就加点辣椒酱。
四疾病因素 有雷诺病和雷诺现象多发性大动脉炎，多发生于青年女性血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 此外，精神压力过大心理过分敏感平时过度操心时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 手脚冰凉的危害 手。
之四疾病因素 有雷诺病和雷诺现象多发性大动脉炎，多发生于青年女性血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 此外，精神压力过大心理过分敏感平时过度操心时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 手脚冰凉的危害。
手脚冰凉的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好如何吃食物才能解决这方面的问题呢我可以提供五点建议供大家参考1对于气血虚的人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢用来。
冬天手脚总是冰冷的原因及防治 天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛经常腹泻这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻。
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