1、早餐粥的做法大全 生滚粥之皮蛋瘦肉粥1 粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥2 瘦肉切片，用盐生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制3 皮蛋去壳压碎，待米都煮开花，开始粘稠，也就是粥底可以的时候；早餐粥的做法皮蛋瘦肉粥的做法材料大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱，盐做法1先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了皮蛋剥去皮切小丁油条也切成同样大小的丁香葱切末2；在炎炎的夏季，人们常常热的吃不下饭，所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了下面和我来看看这几款夏季养生粥 夏季养生粥怎么做 百合绿豆糯米粥 主料百合10克绿豆适量圆糯米半杯清水6杯 辅料冰糖 做法百合洗净，用水浸；早餐对于每个人来说，都是非常重要的，毕竟早餐要维持人们半天身体所需的能量，因此早餐吃什么好就成了人们关注的焦点而粥是被认为很有营养的早餐之一下面懂视小编为大家整理了早餐粥的做法，希望大家能够喜欢早餐粥的；冬季早餐养生粥有哪些1冬季喝什么粥好1韭菜粥材料韭菜白米猪肉少许做法先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用功效韭菜内含大量的维生素ABC和钙磷铁等物质；1山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块摆摊早餐粥的做法大门2大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥大米粥的100种做法3米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，**15分钟放入冰糖即可补血菠菜猪肝粥1大。
2、养生小米南瓜粥主料南瓜小米1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥330分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时；摘要八宝粥是指以八种材料制作而成粥品，而且现代八宝粥添加了很多其他配料，从而变成一种养生的八宝营养粥营养粥的做法很多，常见的有健胃八宝粥黑糯米八宝粥金谷八宝粥南瓜八宝粥等等，煮八宝早餐粥时，可以先将；1盆子里先准备红豆黄豆花生各50克，还有大米小米各80克先把这些食材淘洗一遍，然后把水分过滤掉，全部倒进电饭锅里，加入3000毫升清水，盖上盖子，煮一个小时2粥熬好了，最后放上五克熟黑芝麻，再搅拌几下；当归红枣洗净4锅中加1500ml冷水，放入黑米糯米当归，及元胡小布袋，旺火烧沸5再小火煮30min加入红枣，继续熬15min6加冰糖，再稍焖片刻，即可盛起食用~#x2002黑豆核桃粥补气养血，改善疲劳~累了一天了，回家喝碗养生粥怎么样；介绍几种养生粥的做法和功效一南瓜小米粥 材料南瓜小米 做法把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜。
3、三南瓜山药牛肉粥 山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季 养生 的滋补粥材料大米150g牛肉100g山药1截南瓜100g小葱1棵姜1；做法1黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分2锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时3待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用皮蛋瘦肉粥 食材；紫薯山药粥1山药紫薯去皮，切滚刀块 2大米放入电饭锅，加适量水 3米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时 3止咳川贝雪梨梨粥 南瓜粥1南瓜去皮切块 2洗干净；暖心养胃早餐粥食谱来了 香菇蔬菜粥 食材大米青菜香菇玉米粒 盐 胡椒粉姜香油做 法1香菇，青菜，生姜切片2放入，加 入适量清水 3倒入甜水玉米粒同煮开4大概20分钟后粥比较粘稠时，加入。
4、冬季养生粥冬季是个寒冷肃杀的季节，气温低下，皮肤干燥，若想健康舒适地度过，需要适当的补气滋阴，平衡身体内外水分现在小编给大家推荐几款冬季养生粥的做法，这几款粥制作并不复杂，可作为日常早餐或宵夜冬季养生粥的种类；在休息了一夜后，我们的身体机能开始慢慢恢复紧张的运作了，所以早晨我们应该吃一些清淡的食物来缓解肠胃，那么有哪些营养的早餐粥呢一白米粥里加入核桃仁，红枣，葡萄干，牛奶是不错的养生粥工具原料电饭锅，核桃，枣；1营养早餐粥的做法大全栗子粟米粥 原料板栗300克，小米100克，红糖适量做法板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可功用功用益气，养心安神2营养早餐粥的做法大全小麦红枣粥 原料。
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