海带啊海带，海带既美味又有营养，用来做菜日常也可以吃，下面为大家介绍10款超好吃的海带美食菜谱说做就做哦凉拌海带 食材海带葱花姜蒜剁辣椒蚝油盐鸡精香油水 做法1准备姜蒜末，葱花。
海带怎么做好吃又简单海带是生活中比较常见的食物，这种食物的做法是很多样的，不仅可以用来煮糖水，也可以用来煮汤或者凉拌，下面我分享海带怎么做好吃又简单海带怎么做好吃又简单1 1海带莲藕烧排骨，材料猪肋排泡。
海带的吃法及做法有海带丝腊味蒸带鱼蚝油肉丝海带海带花生煲猪蹄黄豆海带炖排骨炝拌鸡丝海带1海带丝腊味蒸带鱼 带鱼洗净切段两面各划几刀，腊肠小红辣椒蒜分别切碎，将腊肠丁小红辣椒碎和蒜末混合。
1海带蛋卷 原料鲜海带半张鸡蛋4个香菜一根六月鲜酱油盐芦笋 做法1海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟芦笋和香菜焯水2鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直径不小于20cm的蛋皮，切成和海带。
比较常见的海带吃法就是豆腐海带汤海带鸭肉汤海带红烧肉海带粳米粥猪皮烧海带黑豆海带牛尾汤海带生地汤辣拌海带嫩芽凉拌海带丝酸辣海带丝海带炖肉海带萝卜汤海带排骨汤等等下面，就酸辣海带丝来。
小火慢炖，加入胡椒粉和葱花即可做法海带丝切段，大骨砍块，冬瓜不用去皮的，皮洗干净就好砍块，姜切厚片大骨姜片先下入锅中熬30分钟，下入冬瓜，海带丝，再烧15分钟，盐，味精调味即可这个汤是零基础都随便。
1将五花肉洗净，切成块将海带洗净，用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用如果用海带丝，则挽成结葱洗净切段姜洗净拍松2炒锅中放入食用油，加热，放入糖炒成金黄色，投入五花肉块大料葱段及姜块煸炒，等。
10，加盐味 11，加辣椒 12，加鸡 13洒在锅前面提示虾皮本身有咸味，最好用水浸泡它以消除一些咸味海带莲藕烧排骨，材料猪肋骨，泡沫，好海带，莲藕，十三枚香，姜洋葱，酱油，酱油，白色遮阳，啤酒 1。
海带是比较常见的美食，今天就和大家分享用海带制作鲜香美味的虾仁海带汤，大家可以一起动手尝试一下准备的食材海带，食用油，新鲜的大虾，老豆腐，枸杞，白胡椒粉，鸡精和食盐烹饪流程一，将海带清洗干净，并切成小。
3而后勺内放油，用葱花姜末炝锅，放入泡发好的粉丝，略炒，出勺后冷却，码放在海带丝和肉丝上4加入味精蒜泥醋酱油香油等调料，拌匀，即可食用凉拌海带丝 原料海带300克 做法1将海带洗净，切成。
海带要挑厚的2因为海带营养物质高，一般我洗净的容器，蒸了海带的水用来煮汤有时就直接煮海带绿豆汤了3凉拌的时候，我弄得比较多，可以备在冰箱，要吃的时候就拿出来，冷藏后的海带味道更好。
海带怎么做好吃又简单 材料干海带丝一袋500g，干辣椒适量，蒜沫适量，盐适量做法 1干海带丝泡发我中午泡的下午吃泡发好清洗时抓一把面粉一起搓洗会更干净的2准备蒜末和辣椒3锅里做水开锅以后倒入海带不。
海带四种简单又好吃的做法海带豆腐汤 制作材料海带3片嫩豆腐1盒香油1汤匙蒜蓉1茶匙盐12茶匙汤酱油 1茶匙牛肉高汤 3杯 1 海带片约8*10cm用冷水浸泡1小时，洗净沥干，切细条嫩豆腐切成1厘米。
5将海带丝放入盘中，倒入小碗里的料汁，用筷子翻拌均匀，撒上香菜末熟白芝麻，腌制10分钟入味，就可以吃了凉拌海带丝的做法简单，但想要好吃一定要做好这3点1海带不仅含有海盐，还含有大量的海沙，如果不清洗。
小董印象最深的是小时候老妈煮的海带每到过年的时候家里都会煮一锅肉存放着吃，煮出来的肉会剩下很多的肉汤，那时候的肉汤老妈不舍得扔掉，就会煮一锅海带，把海带清洗干净，然后放在肉汤里面，煮好之后可以从过年一直吃。
凉拌海带丝 所需食材海带丝适量蒜小葱3根香菜2根小米椒干辣椒花椒1小把盐适量白糖半勺生抽2勺香醋2勺香油1勺熟白芝麻适量1凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡。
鲜海带的吃法与做法如下工具海带，青红杭椒，大蒜，生抽，蚝油，醋，盐，白糖，白芝麻，香油1买的新鲜海带，用清水冲洗一下2将海带切成宽条3海带切成15厘米的长段，然后打上扣，把扣打紧备用4锅。
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