4脑部因素 如果一个晚上睡眠足够，但还是长期出现嗜睡的情况，那可能与脑部病变有关，比如脑部炎症脑瘤等老是想睡觉是怎么回事2 1神经衰弱会导致这种情况的出现，尤其是长期处在高强度工作之下的人们，就非常容易出。
1要排除夜间睡眠质量不高夜间睡眠不足导致的白天困倦，如果因为床或睡眠环境不够舒适，身体一直处于浅睡眠期，身体没有得到充分的休息，第二天就会总想睡觉2大部分的突然总想睡觉，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可。
1总是爱睡觉和环境是有很大关系的，如果室内的空气不好，比较浑浊的话，就会使氧气的含量减少，如果没有到室外走动一下的话，人就会犯困如果是环境因素导致的爱睡觉，大家可以开窗进行通风，也可以散散步，就能赶走瞌睡虫。
对于老是困想睡觉具体是怎么回事，大致有以下几种分析第一生理性的睡眠增多，多见于劳累过后过度运动以及平时精神压力较大，还有经常熬夜应酬或者精神紧张，不需要过度的关注与干预治疗，通过良好的休息，这种情况就能。
老想睡觉的引起因素，首先老想睡觉有可能是因为睡眠不足睡眠障碍，或作息时间过短引起的，这会导致人体的神经出现衰弱，导致人体出现老想睡觉的现象，需要纠正作息时间，改善睡眠障碍才可缓解其次老想睡觉还可能是因为脾肾。
1睡眠质量性吸气阻碍 病兆主要表现总想睡觉且鼾声如雷 睡眠质量性吸气阻碍除开大白天困乏困乏总想睡觉外，夜里观查会鼾声如雷，并且伴随吸气间断性终止出现困乏困乏的原因是睡眠质量中睡眠呼吸暂停造成的身体氧气。
总是想睡觉是什么原因 1晚上睡眠质量不好睡眠不足 晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦失眠睡觉时易。
3第三种情况就是自己的心理原因，总觉得昨天晚上没有睡好，然后在早上的时候就特别困，其实你的身体睡眠指标已经达成了，但是自己不断的给心理暗示，就会导致想要睡觉的错觉，这时候可以分散一下注意力，就没有想睡觉的感觉。
人总爱睡觉是中枢神经的病変睡眠的质或量不够，如睡眠时间不足或间断性的睡眠睡眠呼吸中止症或身心症生理时钟与球境的互动失调药物的影响白天嗜睡与抑郁症糖尿病肥胖等因素有关酒精也会使大脑兴奋伴随血液。
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