七高营养鸡汤 鸡脚四只鸡腿一只淮山茨实做法将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓八苹果瘦肉无花果煲雪耳 苹果三只削皮切块瘦肉五六文无花果2个，雪耳1个用汤煲煲2小时左右九谷芽麦芽煲山楂。
生菜猪肝瘦肉汤食材猪肝猪肉生菜步骤1猪肉加姜和淀粉抓拌均匀腌制，猪肝加姜泡去血水，锅里加姜片煮开放入猪肝煮沸，撇去浮沫，煮3分钟2加入肉片煮2分钟，出锅前加入生菜，加少许盐调味即可三鲜菌菇汤食材豆腐。
泥湫汤 功效小儿多汗体虚病后流汗不止专用于小儿敛汗现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害配料泥湫茨实淮山苡米 做法泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐油落。
第一种是乌鸡汤乌鸡汤是以乌鸡为主要 原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙铁锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效，第二种是蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇黄豆芽西红柿等。
河南十大胡辣汤排名1方中山 成立时间2007年 方中山，隶属于郑州方中山食品有限公司，这家食品公司还经营了自己的餐厅，麻辣烫是它们餐厅的一大特色，另一个特色是烧制清真系列的菜肴，味道都非常好2逍遥老杨家 成立。
1 银耳汤250 kcal100克将银耳用清水泡发，撕成小块后放入锅中加入适量的清水，加入少量冰糖和炖煮3小时，营养丰富，对滋补肌肤润肺止咳降血糖等均有好处 2 黑木耳汤180 kcal100克将黑木耳。
营养汤有营养补钙排骨汤，健脾祛湿营养汤，综合营养豆腐汤，营养美味鲫鱼豆腐汤，香菇玉米排骨营养汤，菌菇营养汤，蘑菇鸡蛋营养汤，祛湿补气血营养汤我详细说明祛湿补气血营养汤的做法祛湿补气血营养汤的食材赤小豆1小把。
常用的食材汤 排骨先焯水，食材改刀汤锅内冷水下姜片，开水后食材一起下锅，大火十几分钟，改小火一个半钟，下盐鸡精调味纯排骨汤 出锅后可以撒点小葱花 排骨莲藕 排骨山药 山药临下锅再改刀，否则会氧化变黑 排。
鲫鱼汤功效1鲫鱼所含的蛋白质质优齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源2可补充营养，增强抗病能力3鲫鱼有健脾利湿和中开胃活血通络温中下气之功效，对脾胃虚弱水肿。
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