西兰花怎么炒好吃家常做法(西兰花怎么炒好吃家常做法大全)

怎样炒西兰花才好吃第一步将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水，西兰花焯的时候不到不好吃，绰的过了口感就不好了，那么焯到什么火候最好呢，这里有一个窍门，就是将西兰花冷水下锅，等到水开了就可以关火了。

虾仁炒西兰花比较好吃，具体做法如下1准备西兰花虾米酒蚝油盐蒜油2将西兰花切成小块洗干净，虾去壳剥成虾仁蒜拍成末备用3锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中烫熟捞出4锅中放油。

西兰花好吃的炒法主料西兰花400克蒜2瓣辅料蚝油1汤匙盐1克白糖2克淀粉1茶匙水少许具体步骤1西兰花先用清水浸泡半小时2然后清洗干净，切成小块3放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。

你好西兰花做成蒜蓉耗油味好吃又简单西兰花在做之前最好用淡盐水将西兰花浸泡一会儿蒜蓉蚝油西兰花，不仅鲜香入味，搭配胡萝卜视觉上也是很养眼，炒一盘根本不够吃蒜蓉蚝油西兰花食材西兰花1颗，胡萝卜半根。