经期吃什么水果(经期吃什么水果排污血最强)

经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性水果不要吃芒果有止血功能。

月经期间适合多吃榴莲 榴莲是一款营养丰富的水果，其高热量可以大量补充营养，对于虚弱的女性来说，这时候吃点榴莲大有益处不过需要注意一点，榴莲是一类十分补的水果，平时吃的时候要少吃两口，吃太多可能会导致上火，甚至。

寒性水果如柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些 问题二姨妈期间吃什么水果 其实，有些水果在月经期间食用是有利无害的 寒性水果不适合月经期食用 其实，水果也是有“性情”的。

月经期间适合吃什么水果 月经期间适合吃什么水果，可能有很多的朋友都不知道女性朋友在经期的时候，经常会因为内分泌激素变化常会产生经期抑郁，那么大家知道月经期间适合吃什么水果吗，下面一起来了解吧月经期间适合吃什么水果1。

部分经量较多的女性在月经期间易出现身体虚弱疲乏等现象，红枣荔枝胡桃等水果当中含有易于人体吸收与消化能够加速血红蛋白生成的氨基酸及铁元素，在月经期间适当食用能够有效缓解女性身体疲惫倦怠的症状此外，经期存在。