制作步骤第一步准备好所需要的原材料第二步在西红柿顶部划两刀，放入开水中烫一分钟去皮第三步西红柿切成滚刀块，准备好葱花蒜末第四步鸡蛋磕入碗中，加盐打散第五步锅烧热，倒油，油热关小火；西红柿炒鸡蛋 用料西红柿3个鸡蛋4个葱半根大蒜1瓣做法1西红柿切滚刀块，鸡蛋磕入大碗内，葱花蒜片切好待用西红柿不要切得太小，不然一下锅就化了2鸡蛋中加入盐，用筷子充分打散3炒锅大火烧；1把食用盐抹在西红柿表面轻轻搓一下，然后清水冲洗干净2把西红柿按自己喜欢的形状切块姜蒜切末，备好葱花3鸡蛋里加清水少许，打散4锅内倒入适量的油，油热后倒入蛋液迅速翻炒，炒至鸡蛋液成块状后盛出。
西红柿炒蛋的做法如下1将西红柿洗净，切成三角块备用，将鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀2葱姜切成片，香葱切成末，锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用3锅烧热，下入10克色拉油，待油温七成热左右下；西红柿和鸡蛋都是非常有营养的食材，并且这两中食材是天生绝配哟，当西红柿遇到鸡蛋，西红柿不仅美味，而且还能防癌西红柿炒鸡蛋的做法 步骤step 1 准备好原材料 步骤step 2 西红柿用刀划一个十字，用叉子叉着放入开水里烫；待油温七成热左右下入葱姜爆香，然后放入备好的西红柿大火翻炒4依次加入白糖盐鸡粉胡椒粉，改中火炒2分钟，然后放入炒好的鸡蛋，大火收汁，翻炒均匀即可5这样营养美味的西红柿炒鸡蛋即可完成；酸溜微甜的西红柿炒得微微出点儿汤，大部分都还是整齐的块状，非常开胃西红柿富含维生素C，经过短暂加热也不会遭到破坏，还能将一部分番茄红素释放出来，对身体很有益西红柿炒鸡蛋的做法 步骤step 1 西红柿清洗干净，鸡蛋。
方法步骤1准备两个西红柿，选择红透的，熟透的，洗干净，再准备两个鸡蛋 2把准备好的两个西红柿切成丁，倒入开水浸泡2分钟，让番茄在热水里翻滚一会这样可以轻松去掉番茄的外皮，去皮吃的时候很方便，不去皮不但；下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友快来学习一下吧西红柿炒鸡蛋1首先我们在西红柿上面打上十字花刀，放入开水中烫一下烫破皮以后，稍微晾凉一点把外皮揭掉 先切换成橘瓣状再切成块，不要切的太碎。
详细做法1我们在挑选西红柿的时候要选择容易出沙的西红柿，这样炒出来会更多汁2在西红柿的表面划上十字花刀，倒上适量的开水，在开水中静置十分钟3我们先来打鸡蛋，打入三颗鸡蛋，鸡蛋打入碗里后用筷子快速的；番茄炒鸡蛋的做法如下番茄炒蛋简单又美味，深受喜爱西红柿炒鸡蛋的食材鸡蛋三个，西红柿2个，葱花食用油盐鸡精糖各适量西红柿炒鸡蛋的做法1将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散2番茄洗净去蒂，切成小块备用。
西红柿炒鸡蛋的做法主料 鸡蛋三个 辅料 西红柿两个，中等大小 西红柿炒鸡蛋的做法步骤 1准备食材鸡蛋三个中等大小西红柿两个盐1克糖2克食用油适量2 将鸡蛋去皮打散西红柿切小块备用3锅中倒入适量底油；番茄炒鸡蛋好吃的炒法如下主料番茄2个柴鸡蛋3个辅料小葱10克花生油15毫升白糖1克盐2克步骤1首先我们要准备好制作这道番茄炒蛋需要用到的所有食材2番茄切成小块，切得越小越好再把小葱；做法一 材料西红柿，鸡蛋，葱，盐，火麻油，味精 步骤先将材料准备好西红柿切好打鸡蛋将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀小火起锅倒入火麻油将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用再起锅，倒入些许火麻油；西红柿炒鸡蛋具体做法食材准备西红柿 2个，鸡蛋 2个，葱花盐糖生抽 做法步骤1先将西红柿洗净，想要剥皮快的话，可以将西红柿在明火上烤一下然后剥皮切块22个鸡蛋打入碗里，用筷子搅匀，加适量盐。
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