1、1猪里脊洗干净后切成薄片2把切成片的肉加料酒，生抽，鱼露和少许生粉拌匀后腌15分钟3胡萝卜去皮后切片4青椒洗净去仔切片5黑木耳泡发后洗净撕成小朵6锅中倒入适量油放老姜爆香7放入腌好的；木耳的做法有很多种，今天跟大家分享的是木耳洋葱炒鸡蛋，一道非常简单好吃的家常菜木耳洋葱炒鸡蛋的做法 准备配料木耳凉水泡发洗净，洋葱切成条，鸡蛋三个打入碗中搅散，切葱花姜末备用开始烹制锅中加水，水开后倒入；那就很漂亮了最后把拌菜的汁全部浇到菜里黑木耳红枣汤 原料 红枣黑木耳适量冰糖水 做法 1红枣用水泡一会 2黑木耳用凉水泡发，泡发以后去根 3将适量的水，黑木耳，红枣，冰糖放在锅里一起煮；凉拌木耳的做法首先需要准备的食材有适量干木耳香菜及青红辣椒，然后将准备好的干木耳浸泡在温水中，等木耳全部泡发开就可以捞出洗净使用，随后在锅中加入水并开大火，将锅中的水给烧开，烧开之后在水中放入一勺盐和适量；4黑木耳炖鸡汤 黑木耳浸发后去蒂洗净，撕成大小适中的块状草母鸡洗净，斩成大块，加入清水和姜片，大火烧开后加少许料酒，撇去浮沫中火煮10分钟后，放入黑木耳，改小火熬煮1小时，喝汤前调入少量盐即可；1 木耳泡发，金针菇和木耳焯水，过冷水 2 加入蒜末，辣椒 3 放盐，糖，鸡精，醋拌匀，最后点香油 木耳炒肉 主料猪肉水发黑木耳，调料油盐酱油葱片姜末蒜片味精各适量，做法坐勺加少量油。
2、木耳小葱炒鸡蛋所需材料木耳干适量鸡蛋2个小葱45棵油盐适量做法步骤1首先要把干木耳泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质经过34小时的浸泡，冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢；木耳，作为家常菜中很常见的材料，虽看似平常，但它却有益于人们身体健康的功效一般人群均可食用木耳木耳有乌发作用，清理肠胃，补血养颜的功效一样食材和不同的食材搭配会有不同的碰撞，木耳常与春笋枣鲜海蜇；1准备材料干木耳35克洋葱半个酱油2茶匙白糖少许醋1茶匙花椒油适量红青椒1个2干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用3洋葱切圈，红青椒切丝备用4将酱油白糖醋花椒油；素炒木耳好吃的做法1木耳用凉水泡发，摘根揉洗三遍干净待用2锅里放适量油，油温八成热倒入放少许盐搅匀的鸡蛋液，翻炒片刻出锅备用3青椒洗净切块状，锅里倒少量油，油热放入姜末和葱花出香味，再倒入青椒。
3、01 将适量的黑木耳放入温水之中浸泡开，然后，换水洗净，捞出，放入一旁，沥干水分02 将蒜剥皮，洗净，捣成蒜泥将香菜择好，洗净，切成断状将青椒处理好，洗净，切成丝，放入盘中待用03；木耳菜的嫩叶清香鲜美，口感嫩滑，最适合清炒清炒木耳菜的做法很简单，现将各种不同做法介绍如下，供大家参考，教你怎么炒木耳菜最好吃清炒木耳菜做法一木耳菜，剁椒各适量木耳菜洗净控水炒锅放油，爆香剁椒放；一凉拌 凉拌黑木耳 材料干黑木耳30克，黄瓜，胡萝卜，青红椒，白芝麻少许做法 将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成。
4、小木耳还可以和黄花菜搭配在一起吃，黄花菜里面所含有的营养物质还是非常丰富的，适当的吃一些能够让心血管疾病的出现几率降低，是很好的搭配方法吃小木耳的好处 吃小木耳可以补充身体所需要的各种营养物质，像钙质，铁元素；1木耳炒鸡蛋 材料水发木耳若干，鸡蛋2个辅材葱花，蒜末，食用油，盐，鸡精做法 1木耳用水发好，洗干净，把下面的硬的抠掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下鸡蛋打好，备用2热锅倒一点点油，把鸡蛋摊好；1凉拌木耳 将香菜洗净切寸断红辣椒切丝，将干木耳用水泡发后摘洗干净锅中加入水烧开绰烫一下，过一下凉开水，将生抽醋盐糖麻油调成调味汁待用将香菜，红辣椒黑木耳放入容器将调味汁倒入拌匀均匀。
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