1、爆炒鱿鱼的做法如下1将买来的鱿鱼洗干净，然后切成块，起锅烧水，将鱿鱼和水放入锅中一起煮，这个过程是焯水，不过要注意的是焯水的时间不能太长，大概等到鱿鱼肉变色就可以了，时间太长的话会导致由于肉变老，在吃。
2、鱿鱼爆炒做法1将鱿鱼剞十字花刀，切成6×33厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分2葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱3香菇去蒂，洗净，切菱形片4冬笋削去外皮，洗净，切菱形片5香菇片。
3、1小鱿鱼墨鱼弄干净功夫很多呢要去掉鱿鱼墨鱼外面的黑皮，把骨头内脏抽出扔掉，从鱿鱼墨鱼须处挤出牙眼墨汁保持鱿鱼墨鱼身子部分的完整，洗净沥干水分并让其保持筒状把鱿鱼墨鱼须洗净，剁碎，下盐胡。
4、家常爆炒鱿鱼片的做法 切葱蒜，切胡萝卜片大葱，木耳泡发洗净请点击输入图片描述 切鱿鱼片姜片，都放沸水加料酒焯水5秒，捞出沥干请点击输入图片描述 热锅倒油放葱姜蒜爆香后，加豆瓣酱炒请点击输入图片描述。
5、1准备食材鱿鱼两个洋葱一个青椒两个白糖适量葱花适量姜末适量食用油适量盐适量2首先将准备好的鱿鱼划成花，再将准备好的鱿鱼须子切成一个个小块，留以备用3将准备好的青椒切成一个个小块。
6、1爆炒鱿鱼 食材鱿鱼须500克，洋葱半个，细青椒3个，小米椒6个，姜蒜末适量 做法 1将新鲜买来的鱿鱼取出内脏清洗干净，水开下锅煮30秒捞出，冲洗干净备用 2洋葱切丝，青红椒切段，生姜大蒜切末 3锅中加入适量油，爆香姜蒜。
7、鱿鱼的家常做法主料鱿鱼1只辅料食用油1汤匙盐少许青红椒适量葱姜蒜适量生抽适量老抽少许料酒1汤匙胡椒粉少许蚝油少许水淀粉1汤匙具体做法如下1鱿鱼去除内脏头部，撕去黑膜2翻面。
8、1木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净姜蒜和辣椒胡萝卜切片备用2在鱿鱼的里面先斜切出均匀的纹路，然后再切出十字交叉的花纹将打好花刀的鱿鱼片切成三角形小块。
9、材料 主料鱿鱼圈200g辅料油适量盐适量黄瓜适量胡萝卜适量葱适量姜适量蒜适量胡椒粉适量味精适量生抽适量料酒适量 炒鱿鱼圈 1 处理好鱿鱼 请点击输入图片描述 2 水开后，快速焯一下鱿鱼，马上捞。
10、爆炒鱿鱼须是以鱿鱼须海鲜酱韩式辣酱孜然粒辣椒粉花雕酒为主要食材制成的一道美食主料鱿鱼须 辅料海鲜酱韩式辣酱孜然粒辣椒粉花雕酒白胡椒粉盐 做法1准备鱿鱼须首先清洗，处理掉鱿鱼须。
11、起锅烧油放入切好的葱姜蒜爆香后，再把洗净切段并焯水的鱿鱼放入翻炒片刻，调入蚝油炒至鱿鱼变色后，倒入洋葱丝青椒丝红椒丝炒匀入味，出锅前调入盐炒匀，就可以将其盛出食用爆炒鱿鱼的做法 1爆炒鱿鱼首先。
12、做法如下鱿鱼须清洗干净大长的切段，粗的部分我把它剖开了洋葱洗净切丝青红椒洗净切丝干辣椒切段姜切丝蒜切大粒锅中放水烧开，放入鱿鱼须焯至卷起来，大概二十秒，盛起沥水锅中放油烧热，放入蒜粒。
13、青红椒切丝葱切寸葱大概1寸长备用用豆粉酱油可以多些，鱿鱼用酱油更入味鸡精盐调勾芡用的汁备用旺火油锅，下鱿鱼爆炒时间不要长，否则鱿鱼会炒过火放点豆瓣酱川味随后下青红椒一起炒，之后用刚准备。
14、用料 主料鱿鱼须350克蒜苔150克 辅料盐适量姜适量豆瓣酱适量生抽少量料酒少许勾芡汁1勺干辣椒15克 爆炒鱿鱼丝的做法 1冰鱿鱼须洗干净，准备姜片 2烧一锅清水，放入鱿鱼须姜片少许料酒，煮至鱿鱼须变卷后出锅备用 3。
15、1爆炒鱿鱼 需要的材料鱿鱼食用油胡萝卜青辣椒胡椒粉生姜生抽食用盐黑木耳大蒜淀粉制作方法 木耳提前冷水泡发，大蒜切片胡萝卜切片生姜切片青辣椒切成段放在碗中待用鱿鱼处理好后，平铺在。
16、我们青岛爆炒鱿鱼的做法1鱿鱼争段焯水备用韮菜段或蒜薹段备用也可用白菜茭瓜黄挂干辣椒花椒备用2热锅凉油下花椒辣椒炸香后下葱姜蒜爆香，转中大火下蒜薹翻炒其他易熟的菜后放，再下鱿鱼段翻。
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