1、8南瓜海带汤 食材南瓜海带瘦肉 做法 1南瓜老的须去皮去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件 2海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑 9黄豆排骨汤 材料黄豆50公克，排骨3。
2、以新鲜莲子配鲜鸡肉为汤正是时下之靓汤也冬季养生汤谱7红枣桂圆杂豆汤 这是一款滋味甜美的补气养血安神的家常好汤桂圆肉性温味甘，益心脾补气血大枣富含蛋白质胡萝卜素维生素以及磷钙铁等成分，味甘性温。
3、8 莲子百合瘦肉汤 功效莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效百合能补外益气，温肺行咳两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压材料瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合。
4、小寒暖身御寒的15款养生汤 到了小寒节气，真正寒冷的冬天就来了，无论是北方还是南方地区都要注意防寒保暖，日常生活中可以煲一些汤喝来暖身，那么，小寒节气养生喝什么汤好呢？ 1黑豆鹌鹑汤 材料鹌鹑1只，枸杞子8克，红枣10克，黑豆30。
5、功效中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热润肺燥的功效，茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体燥热流鼻血咳嗽喉痛唇舌干燥等有食疗的作用三萝卜羊肉汤 材料羊腩肉750克白萝卜一颗，香菜盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉。
6、秋冬季可喝的养生汤 养生汤1核桃淮山煲猪肚 材料核桃淮山各30克益智仁15克红枣10个猪肚1个生姜3片做法各物洗净，红枣去核猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500。
7、下面我为大家推荐适合冬季喝的13种养生汤！ 1羊肉汤 滋补功效羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火 做法 1先把羊肉羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，不宜放大料，串味。
8、冬天喝羊肉汤乌鸡汤雪梨汤杏仁汤鸽子汤都比较好，应该根据功效选择适合自己的养生汤直接喝冬天天气寒冷，这时喝些羊肉汤会有很好的养生效果出现，因为羊肉本身是一种性质温热的肉类食材，用它煲汤喝会让身凉吸收丰。
9、立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来，预示冬季的开始，“冬季进补，开春打虎”，立冬也提醒人们该进补了，炖汤进补正是时候汤的种类不同，作用也各异，以上推荐几款立冬养生食谱，赶紧喝上一碗热腾腾滋阴润肺养生汤吧适合冬季喝的养。
10、冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢冬天喝什么汤补身体呢1 莲藕红豆白鸽汤 材料莲藕750克鱿鱼干50克红豆50克白鸽2只生姜3片红枣6个功效莲藕生津止渴，清热除烦。
11、以下就为大家推荐几款适合冬季养生保健喝的汤品冬季滋补汤有哪些？1当归生姜羊肉汤冬季最适合吃羊肉，喝羊肉汤了我们都知道羊肉具有补气养血温中暖肾的功效，冬季养生汤选择羊肉汤准没错材料当归生姜羊肉。
12、1赤豆鲫鱼汤原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮。
13、冬季应该喝什么汤滋补养生，觉得冷的时候，不免想喝点热呼呼汤来御御寒，顺便也滋补一下身体做几款滋补养生汤，也很美味可口，冬季应该喝什么汤滋补养生，以下的菜谱可以尽情享用 冬季应该喝什么汤滋补养生1 一冬季养生滋补汤 1五指。
14、人们常说，想健康，多喝汤尤其到了寒冷的冬季，经常吃一些汤膳，不仅可以补益营养，而且能够温暖脾胃，驱除寒气那么，冬季养生喝什么汤最好呢？养生专家向大家介绍了以下几款冬季常喝的养生汤鱼有健脾开胃止咳平喘等。
15、一冬季要喝养生汤应该喝什么冬天是适合养生的一个季节，所以在冬季的时候我们可以喝一些养生汤，对身体是特别好，首先我们可以喝一些桂圆红枣山药汤，这种汤是非常好的一款养生汤，而且可以帮助人们驱寒保暖，而且还能有补充。
16、做法莲子百合瘦肉分别洗干净一齐放入煲内，加入适量的水煲23小时左右，莲子松化，百合出味即可莲子是滋养的食材，具有养神安宁的作用，而百合能补中益气，温肺止咳，组成一汤，比较适合冬季喝，还有健肺养颜的。
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