养生汤食谱大全及做法(养生汤食谱大全及做法夏季)

1、养生汤的做法，生活中很多人的家里面都是会煲一些养生汤的，炎热的夏季不仅需要降暑还需要养生，天气一热身体各种机能都会下降，又加上会经常吃凉的，下面看看养生汤的做法 养生汤的做法1 1秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法红枣；养生汤食谱1沙参玉竹老鸽汤 原料盐适量老鸽1只沙参20克玉竹20克杏仁10克猪瘦肉200克姜2片水8碗做法将老鸽剖开洗净，去除内脏老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干；养生汤食谱7苦瓜凤梨煲鸡 材料鸡肉500g，苦瓜2条，凤梨半个，姜1小块做法1鸡肉切块备用可选择翅膀腿肉或整只，根据个人喜好及食用者人数而定两人食用，建议选择大腿肉，鸡块不宜切得太小2苦瓜去籽；第一道南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富具体制作方法 第一步准备食材绿豆150克南瓜300克第二步将绿豆中的杂质挑出来，然后清洗；1鲜鲤鱼汤 功效滋阴补血益肝肾明目安神健脾补气利尿消肿材料黑豆四两生姜两片红枣十粒鲤鱼一条陈皮一小块胡椒盐粉适量做法鲤鱼去鳞鳃鳍内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色；3捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用 养生汤食谱2团圆汤 原料团鱼1000g，苹果5g，羊肉500g月子汤谱，生姜5g，食盐10g，胡椒05g 做法 1团鱼放入沸水锅中烫死，掏出内脏洗净羊肉洗净待用 2将团鱼肉羊肉。

2、1红枣木耳汤功效补血养血主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者2双红补血汤功效此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用3菠菜鸡蛋汤功效补血健脾主治。

3、养生汤类食谱，调养身体对每个人而言都是十分重要的，而这样的滋补养生汤无疑可以给我们的身体带来一定的好处，这是我们需要的，那么下面为大家分享养生汤类食谱 养生汤类食谱1 花旗参乌鸡汤 材料 1乌鸡一只，500克左右，2花旗参少许；养生汤食谱大全及做法夏季 养生汤食谱大全及做法夏季，炎炎夏季，是一年中最热的三伏时节， 由于气温非常高，人们都喜欢喝冷饮来解渴，这其实是一种非常不利于健康的饮食习惯，我们应该在夏天喝些下火开胃的汤，下面就为大家。

4、做法将羊肉清洗干净之后切片，随后加入食盐以及生姜进行腌制两个小时之后将羊肉放入开水之中，随后加入料酒还有生姜进行熬粥，等到锅中出现脏兮兮泡沫的时候就取出冲洗干净，并且沥干水分将中药材清洗干净之后和羊肉一起放入锅中， 加入适量的；养生食谱做法1川贝母蜜枣瘦肉汤 特点调节机能，润肺止咳 功能止咳清肺滋润纤体 材料排骨320克川贝母80克蜜枣10 粒姜2片热水1500毫升 作法1 将川贝母泡水约10分钟将蜜枣冲洗好备用2 将排骨洗净；养生汤食谱及做法1 1夏季养生汤莲子汤 准备材料莲子20克，薏米芡实各10克，银耳1朵 做法将准备好的莲子芡实薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂 养生功效莲子汤具有滋阴养神清热；家庭养生汤食谱大全1 1老鸭笋汤 材料老鸭1只约750克，笋尖150克，枸杞少许 做法将老鸭洗净，去除鸭头鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝将所有原料一同放入煲内，加清；养生汤食谱大全及做法及功效，汤，是自古以来人们饮食养生的首选，现在越来越多人都开始关注养生的信息了，身体才是革命的本钱，下面看看养生汤食谱大全及做法及功效 养生汤食谱大全及做法及功效1 1双红南瓜汤 原料南瓜500克，红枣10；春季养生以养肝祛溼健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好下面我整理了春季养生汤的做法，希望对你有所帮助！春季养生汤 1猴头菇冬瓜猪肉汤 材料猴头菇80g，冬瓜500g，田螺300g，白术120g，瘦猪肉120g，陈皮1角；5当归生姜羊肉汤 做法羊肉500克当归30克生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤 功效很适合气血亏虚大病久病及产后的女性食用，对改善痛经月经不调也有显着效果 6。