这一看就是北方学校,你是的综合一下,你出的菜名明眼人都能看出你是南方靠沿海城市的,学校南北方的学生都有,所以学生应该以营养和补脑的菜为优先油炸的食品从营养和健康的角度上说还是不弄为好以下我是开出的菜单;食堂实用菜谱600例汇集了上海外国语大学后勤实业发展中心在多年工作中摸索总结的食堂实用菜谱书中以图文并茂的形式介绍了600例,包括肉禽蛋水产蔬菜和豆制品五大类菜肴的制作每一例菜具有原料取材容易,烹制方法。
干炒是将不挂糊的小形原料,经调味品拌腌后,放入八成热的油锅中迅速翻炒,炒到外面焦黄时,再加配料及调味品大多包括带有辣味的豆瓣酱花椒粉胡椒粉等同炒几下,待全部卤汁被主料吸收后,即可出锅于炒菜肴;一周七天大食堂菜单周一热菜干煸菜花醋溜土豆丝,辣椒炒肉,青椒煎豆腐凉菜芹香花生米汤紫菜蛋花汤周二热菜干炸里脊,盐酥鸡,清炒小白菜,麻婆豆腐凉菜大拌菜汤西红柿鸡蛋汤周三热菜。
1砂锅菜 大多数食堂里总有一个卖砂锅菜的窗口,砂锅丸子砂锅肥牛砂锅蔬菜在冬天冒着氤氲的热气,它们都成为了人民在这冬季最喜欢吃的食堂菜砂锅菜里面的配料非常丰富通过砂锅慢慢炖煮吧,味道融合在一起是一道;健康的饮食才是最重要的,食堂一周菜谱参考如下星期一早肉包子炸粑稀饭豆浆花生米萝卜条中牛肉炒青椒家常豆腐花菜炒瘦肉素豆芽排骨冬瓜汤晚炸鱼块肉炒黄瓜方便面炒肉,素莲包蘑菇。
1西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是以西红柿,鸡蛋为主料制作的家常菜味道酸甜可口,特别下饭2青椒炒肉丝 青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富青椒肉;合理的工作餐应该要做到以下三点荤菜以鱼虾鸡鸭为先,其次选择猪牛羊肉,这样可以减少脂肪的摄入素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充,颜色越绿,所含维生素越丰富,小青菜油麦菜空心菜都是价廉的选择红绿兼备就是除绿色。
北豆腐烧白菜 做法小白菜200克,洗净滤水后切片,北豆腐切块姜丝放入油锅内爆出香味,然后放入小白菜,加适量盐炒至变色后,再加入北豆腐块,翻炒均匀大概一分钟后,可以加入适量的水或豆浆,开锅后两分钟关火,再。
夏季食堂菜谱大全带图片
见的菜单有如下几种规格1 单页式菜单,规格一般是28厘米x 40厘米2 折叠式菜单,有对折菜单,规格一般是21厘米x 21厘米三折菜单,规格一般 是21厘米x 33厘米四折菜单,规格一般是21厘米x 44厘米3。
单位食堂菜谱大全素菜,清炒毛白菜,野芹干丝,酸辣黄瓜,红椒南瓜片,胡萝卜炒木耳等事业单位是人们眼里的铁饭碗工作,不只是工作稳定,收入待遇好在事业单位工作,面子上也很有光最关键的是,不用像其他职场的打工人。
食堂菜谱大全带图片 大锅菜 菜单
1、学校食堂菜谱如下1香干回锅肉 这道菜是学校里的土豪加餐必点,制作要领是要加入洋葱和葱花会有淡淡的甜味,同时可以去腥解腻,还有要加上“老干妈”麻辣酱,对于学校学生而言,那简直就是“米其林”般的享受2香肠炒。
2、食堂的大锅菜有炖白菜,土豆炖牛肉,土豆炖鸡块,猪肉炖粉条白菜,炖茄子等等。
3、食堂菜谱要有营养,性价比高,推荐椒盐鸡翅水煮腰片土豆烧牛肉椒盐排骨红烧肉下面分别介绍这五个菜1椒盐鸡翅 椒盐鸡翅,是一道经典的家常小吃,使用鸡中翅腌制而成,味道鲜美,操作简单,辅料为花椒花雕酒。
4、食堂菜谱大全青椒猪耳四季豆叉烧肉镶翠鸡卷鱼香肉丝百叶包肉等1青椒猪耳 买来的猪耳已经切好了,但还是要清洗一下 锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下 猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒。
5、食堂的菜谱主要有荤素两大类,也会有鱼汤,肉汤等汤类,季节不同地区不同,所做的菜品也会有所不同汤类冬瓜丸子汤白菜豆腐汤紫菜蛋花汤酸辣肚丝汤等等素菜地三鲜西红柿炒鸡蛋香菇油菜菠菜炒粉丝。
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