薏米红豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯250ml300ml，这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢这两种东西是瘦腿必备另外。
值得一提的是，妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，可在其中再加点大枣，大枣能温中健脾养血，是非常适宜的肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆因为黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品现在。
脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效但是。
2增强肾功能 红豆薏米粥可以增强肾功能，有利于清热利尿肾功能不好的，或者上厕所不规律的可以喝上一阵子红豆薏米粥，上厕所次数多的尽量不要再喝如果你能买到荷叶的话，如果在粥的熬制过程中加入荷叶的话，食用的。
需要注意的是，吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确，否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收，从而对身体造成很大的损伤薏米红豆粥多久喝一次 红豆薏米粥是一道常见的谷物食补粥品，主要有止血调理清热解毒。
薏米红豆打成糊糊可以长期喝薏米和红豆具有很好的清热解毒健脾利湿的作用，适合磨成豆浆喝长期服用具有一定的保健效果但是薏米很难煮熟，建议在打之前多泡泡薏米红豆除湿利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米。
薏米红豆粥可以天天喝 主要看个人体质和脾胃 薏米红豆粥可以祛除体内湿气，消除水肿 红豆可以健脾和胃，预防缺铁性贫血，每天吃一点 对身体健康有益，特别适合体内水分过多脾胃虚弱缺铁性贫血的人食用 薏米红豆。
可以每天喝的，但是最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃功效和营养价值 薏米，在中药里称“薏苡仁”，神农本草经将其列为上品，它可以治湿痹利肠胃消水肿。
薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品，天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子肚子痛等情况薏米红豆粥的最佳服用时间应该是在早饭之后和午饭之前，因为。
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